Блог татуня

Весы опять сошли с ума. Вес 87.9-88.5. Разгрузка на кофе и молокочае. Физнагрузка тоже не детская. Демонтаж комнаты. Лепнину на потолке сдираю :laugh1: и краску со стен. Так что фитнес на пару дней мне обеспечен :happy: :happy8:

В планах уборка в квартире и если получится в подвале. СТирка-глажка. Сегодня без готовки. Возможно наконец то высплюсь.

Начинаю питание по системе по правилам со 2 чистого дня после КД. Пью водичку и кофе. Сейчас соберусь и пойду за яблочками и овощами.

Разгрузки на рисе не получилось. Поела борща, орехов. СЕгодня доедаю рис чай и кофе с молоком. У нас ужасный снегопад , причем дня на 4. Рядом в магазинах и на рынке нет

Решила провести разгрузку на рисе,т.к. большая задержка воды в организме. Посмотрим,что из этого получится.

С понедельника строго на систему.

Думала будет гораздо хуже! Икорка на хлебушке с маслом в огромном количестве, десерты и еще куча всего.
Сегодня постараюсь быть хорошей девочкой.

День прошел на удивление удачно. Отвесы радуют. Есть не хотелось. Из 4 яблок съела только 2 , салат чуть впихнула в себя. Протеин на ночь выпить забыла. Если все нормально будет, думаю к концу недели добью до 85.

День провела идеально. Легла спать. Разбудили. Разозлилась. Нажралась. Думала привес будет больше.
Сегодня все по плану . Вода. Кофе.

Отвес 2 кг.Думаю ещё пару кило уйдет быстро. Так как это водичка. По питалке. Утром вода, потом кофе, потом по магазинам.завтрак отруби+кефир+миндаль случился только в обед, 1 яблоко( больше не влезло),кофе, на ужин салат:помидор,огурец,перец,лимон,петрушка,масло.