Блог татуня

Отвес 2 кг.Думаю ещё пару кило уйдет быстро. Так как это водичка. По питалке. Утром вода, потом кофе, потом по магазинам.завтрак отруби+кефир+миндаль случился только в обед, 1 яблоко( больше не влезло),кофе, на ужин салат:помидор,огурец,перец,лимон,петрушка,масло.

Вес в пижаме. Литра 2-3 воды. Т.к. ПМС и соленое мясо на ночь. А сегодня начинаю жить по методике Ковалькова.

Вес зашкаливает,литра три воды натянула.Морда опухшая. Второй месяц вычухаться не могу. Только кажется поправилась и на тебе снова заразы схватила. Сегодня разгрузка на кофе и чае с молоком. Завтра рыбный суп без соли.

Тот факт, что все женщины стремятся стать еще лучше и красивее, понятен и легко объясним. Конечно, красота требует жертв. Но почему эти жертвы должна приносить не сама женщина, а все, кто находится с ней рядом? Этим вопросом я задаюсь с тех пор, как началась эта печальная история

Поела.Немного.Лишнего.Сдобы.Привес. Сегодня немножко поела тоже.Заболела. Башка раскалывается.Вал работы. Попробую завтра на разгрузке посидеть какао с медом и морс ягодный. А с понедельника снова на Атаку.

Отвес 400 гр. Сегодня по меню.
Завтрак: Бульон с минтаем и клетчаткой. Чай,кофе,вода.
Перекус: 2 яйца отварные и стакан кефира
Обед: творог с ряженкой
Перекус: молокочай
Ужин :Талисман запеченный с лимоном
Б.138
ж.29
уг.40
кк. 1000

Мои весы меня добьют. Переставила батарейки из пульта. Что-то более менее вразумительное стали показывать.

Попробую ка я посидеть чуток на Дюкане. Похоже мне белков не хватает. Недельку точно продержусь.
Питание за день:
Творог с ряженкой (200+380),говядина отварная с соевым соусом 150 гр., омлет из 1 яйца с отрубями на молоке,
молокочай, вода,чай с липой,горбуша 125 гр.

Подскажите, есть ли результаты и с кем за компанию можно сесть через неделю?

По меню. Салат из курицы и зелени , курица с бульоном и заливное.