Блог татуня

Сегодня по плану уборка. Утром захомячила большой стакан ряженки. Надеюсь сегодня и завтра отсидеться на ряженке, молокочае ,мягких творожках и может чего-нибудь из творожных десертов прикуплю.

Ем и лежу. За 4 дня нужно скинуть 2.5-3 кило. ТВОРОГ, РЯЖЕНКА И ФРУКТЫ МНЕ В ПОМОЩЬ.

Радости мало. Вчера шоколада нахомячилась и форели соленой и много хлеба. Сегодня ожидаемый привес на фоне КД. Утром с 6 до 8 кофе и 20 гр. шоколада и 2 яблока. Готовить себе особо не хочется. Погрызу кофе с шоколадом(еще 40 гр. осталось),творог с ряженкой и молокочай.

ЕМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Постараюсь сегодня посидеть на кофе и шоколаде до обеда. а после творожок с ряженкой.

Разгруза на шоколаде не получилось Ну -500 уже хорошо!Меню на 2 дня Ряженка 2.5%-по 380гр.

Совсем здоровая и сытая приступаю к борьбе с лишними кило :laugh1: Сегодня разгрузка на кофе и шоколаде (2 плитки по 20 гр. классический и 50 гр. горького с крупкой). Пить буду водичку и напиток (вода,лимон,мята,чуток меда).Цель-увидеть 88.

Сегодня разгруз на шоколаде.Воду нужно выводить. На весах 89.5. Что уже радует . Раздуло до 95.Состояние ужасное. Кожа шелушиться,на спорт пока сил нет.Так что пока на диету. Завтра день творожно -ряженковый.

Насчет вычухиваюсь,это я погорячилась.Сегодня не смогла заснуть до 5 утра.Обезболивающие не помогают.Очень сильно отекаю. Вечером вес был около 95 кг. Так что думаю быстро сгоню до 88. Сегодня шоколадный разгруз.

Потихоньку вычухиваюсь. Но возможно придется еще антибиотики пить. Сегодня кофейно-десертный разгруз. Кофе в обед с безе. Потом с инжиром.Завтра возможно куриный день сделаю или на чечевице. Нужно Моревну
догонять.

ЗАСТУДИЛА тройничный нерв . Сижу на порошках. Особо не наешься!Сна нормального нет .