Блог виски танго

Вес двинулся вниз, отвес 500 гр. Аж от сердца отлегло:) А то я уж думала все, не худею.

Запиливаю пост, что бы подбить КБЖУ-итог дня и мотивировать себя на вечерний фитнес :muscles2:

Несмотря на то, что я вчера час отходила на беговой дорожке со средней скоростью 6,8 км/ч, весы мне кажут все те же осточертевшие 65,8. Но с другой стороны, питание было более чем обильным и сытным, могла бы и привесить, а я осталась при своих.

Я обычно на арбузы в сезон налегаю, а вот в этот раз от торпедок за уши не оттащишь. Медовые, сочные и всего 48 ккал. Сейчас пришла из клуба, поликило наверное заточила Вкусно!

Протестировали с подружкой сегодня наш новый спортивный зал - я в полном восторге! Не зря ждали открытия неск. месяцев - это того стоило. Конечно все еще не в полную силу, не открыта водная зона и не работает сауна, зато сам клуб получился красивый очень. Приятная сиреневая иллюминация.

Пастерма по-турецки  "Эколь"

Питательная ценность:

Вот и отлились мне углеводики вчерашние:( прЫвес - 800 гр. С чем себя и поздравляю. С сегодняшнего дня меняю режим питания. Посмотрела свою меню - с утра категорически недоедаю: творожок, фруктик, черносливинка, неудивительно что вечером тянет на разврат.

Купила сейчас флакон L-Карнитина

загрызусь, но надо отпахать три часовые кардио до конца недели

Отвес - 900 грамм. Неплохо :throb:
Завтракаю сегодня перепелиными яйцами, такие они хорошенькие - прелесть, как помидорки черри - на один укус. И варить быстро, надо бы еще прикупить.