Ну наконец-то!

Вес двинулся вниз, отвес 500 гр. Аж от сердца отлегло:) А то я уж думала все, не худею.
Вчерашний спорт-марафон весь выполнила, и ручки качала, и в планке стояла и на фит-боле скручивалась. Живот у меня кстати в жутком состоянии, давно такой жести не было. Все заплыло! Я никогда не могла похвастаться прессом как стиральная доска, но ложбинка, намеки на два верхних кубика и косые - всегда отчетливо были видны. Особенно после треньки, когда мышцы в тонусе. А вчера даже муж заметил, что что-то не то - ты чо? говорит воды много выпила?
Ага, воды млин :fool: Если б воды...
Таким образом, пресс я сейчас буду качать через день стабильно. И никаких отгулов, никаких отговорок. За пару недель все должно вернутся в прежнее состояние.