Бунт тела против желания набрать обратно!

Эх.. отвыкло тело от жирной еды... посетила меня изжога.
Зато теперь я знаю, как называется состояние, что было со мной в течение 12 часов года три назад после бодифлекса на не пустой желудок.
А может это и не изжога... А может это у меня печени было плохо...
В итоге с утра пила таблетки для очищения печени и смекту...
Вообще я ближайшие дни планировала завтракать весьма себе жирными десертами и блюдами... но теперь видимо не судьба. Сегодня даже нежирное желе и кофе не пошли... Слишком сладкие и жирные. Сок свежевыжатый - еще нормально. Но пришлось пить апельсиновый. Я хотела морковный, но его не было.
Единственная еда, при мыслях от которой меня не воротит - это белый свежий хлебушек. Как вариант - подогретый в тостере. Вот его и ем.
Похоже у меня на сутки или больше самопроизвольная диета из хлебушка и смекты.
Завтра привезут мультиварку. Может еще каши в ней сваренные кушать смогу... Потому что от риса, сваренного в пакетике, тоже воротит...
Видимо, это результат не толкько вчерашнего салатика, а всей новогодней еды.

Краткое описание всего сделанного на пользу красоте и здоровью за вчера:

***утренний комплекс
*массаж ног (шипковые движения и прогрев)
*лежание ногами выше головы (для вен косметолог посоветовала, чтобы никогда варикозного не было)
*зарядка для глаз
*массаж точек на лице
*бодифлекс (двойной классический комплекс, вместо счета - проговаривание "про себя" специальных фраз)
*питье теплой воды ("положено" кипяток, но кипяток мне некомфортно)
*гимнастика для суставов и позвоночника
*косметика, перед ней - массаж лица (ведь это важно - ежедневно чувствовать себя прекрасной!)
*прогулка два раза по 15 минут (просто потому что хочу погулять для настроения хорошего и эффективной работы и отдыха в течение дня)

***вечерний комплекс
*медовый массаж ног
*душ контрастный
*детский крем на тело и легкий массаж
*массаж точек на ступнях
*крем на лицо и массаж лица
*масло на ногти

***комплекс в течение дня (когда за компьютером засижусь - встаю и делаю. в среднем раз в полчаса)
*упражнения для глаз
*упражнения для позвоночника и лица

***перед сном
*упражнения для глаз
*упражнения для позвоночника и лица
*крем на руки и масло на ногти

***кушанья
9 57 теплая вода
11 30 салат "цезарь", десерт "крем-оранж", капучино с кокосовым сиропом, таблетка от кашля, витаминка алфавит косметик зеленая
14 40 кипяток с газированной минералкой, цитрамон
16 15 кислородный коктейль гранатовый
21 00 шоколадка "киндер", конфетка "рафаелло", немного кофе
23 57 несколько кусочков белого хлеба, глоток черного чая
00 15 смекта