- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Договариваемся...
Главные вкладки

чт., 03.03.2016 - 09:09 — Rejy
Привет всем стройняшечкам!
Слушаю свой организм, а он меня. Вобщем -договариваемся)
Сегодня отвесик-400 гр. Классный отвес, притом, что вечером кроме творога с медом (100/10), через пол часа мой организм попросил куриной печенки (100).
Не стала его убеждать-съела. И он сегодня решил мне тоже подарок сделать))
Сегодня по питалке:
-Завтрак-хлеб с маслом и сыром (20/5/20), чай с сахаром (15)
-Ланч-чай с молоком и сахаром (15/20), кусочек пиццы (100)
-Обед-салат с пекинской капустой и крабовыми палочками без риса (100), кур.отбивная (100)
-Полдник-минеральная вода (300-400-сколько выпью)
-Ужин-предполагаю творог (100) и усё))
Ходили на обеде закупать шампанское и сок для празднования моего д.р. 9-го на работе. С 8 марта нас решили поздравить 9-го, т.е. будем веселиться вдвойне!
Думаю медовичек и лимонные печенья приготовить-надоели магазинные торты с кремом. Все восприняли отлично. Так шо 8 марта еще и в готовке буду. Радует еще, что не пришлось сегодня тортиками запихиваться-не люблю уже их, да и в обед отлично поела. Минералка идет, как в сухую воду. Настроение хорошее. Дома ждет творожок, отдых и растяжки)) Работу всю сделала. Уже отдыхаю).
По физ активности:
-шагомер
-растяжки на шпагат
Всем прекрасных весенних дней, красоточки!
Нравится:
- Блог Rejy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
вот молодчинка
все у тебя красиво, не то, что у некоторых :blush2:
Я просто пришла к выводу, что
Я просто пришла к выводу, что лучше домашней выпечки ничего нет. Конечно, сил много трачу. Но у меня нет изжоги и тошноты после своего. Тем более точно знаю из чего оно сделано. А торты давно мне уже "пластмассовыми" кажутся-с того времени, как на ПП.
Фотки с ДР, конечно же выложу))
Отличный отвес!!! И у
Отличный отвес!!!

И у меня такой сегодня))), так здорово!!!
И планы - супер!!!
А я уже давно не испытываю комплекса из-за того, что вечером ем, даже если это около девяти... Просто стараюсь, чтобы это было что-нить белковое (и небольшое), ну или там яблоко с чаем (такой у меня вкусовой прикол))). И сыта, и в вес точно не перейдет :crazy: