Блог Милька

 +100г. Отделалась легким испугом. Не стала дописывать вчерашнюю запись, скажу только, что в меню вчера были (из недиетического) 3 конфеты, халва 30г, черный хлеб со слив. маслом (не устояла все-таки), мороженое, печенье 4 шт.

- 100г. или организм включил режим "Не отдам больше!" или просто решил сбавить темп похудения. Надеюсь всё же второе, но на всякий случай с малокалорийным питанием заканчиваю.

  Раньше у меня была такая привычка: как только настроение на нуле, я шла и покупала себе нижнее белье! Много разного и красивого белья!

  Хорошо, что вес не изменился. Я расстроилась бы, если бы был плюс. Хотела вчера вечером "нагрешить" тушеной (в масле) капустой, сказала себе: "Отставить!" и ушла с кухни. Иначе точно был бы привес.

-600г. Но самочувствие неважное: ночью спала плохо, а утром подташнивало(( 
Питание: 700 ккал   Б 70г   Ж 10г   У 95г
10.30: отруби 8г, 1/2 банана, 8 шт. чернослива
12.00: большое яблоко

  Отвес 1,1 кг. Это не может не радовать.  Ещё минус наверняка и из-за бОльшего движения (появилась такая возможность). Но спорт.нагрузка пока отсутствует.

Я не говорила, что вчера не выдержала и взвесилась? Так вот вчера 63 кг было, сегодня -800г. Так что отчитываться завтра в конкурсе не так стыдно 

Питание: 650 ккал
10.20: отруби 5г, груша, банан
11.30: хурма
13.00: овощной суп
15.30: яблоко
17.10: творог 2% 220г

Всё!

заканчиваю 61.6 кг
Прошли 30 дней. Точнее завтра будет ровно 30. Я пораньше напишу, потому что завтра скорее всего некогда будет.