- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вторник
Главные вкладки

вт., 20.12.2011 - 12:26 — Милька
+100г. Отделалась легким испугом. Не стала дописывать вчерашнюю запись, скажу только, что в меню вчера были (из недиетического) 3 конфеты, халва 30г, черный хлеб со слив. маслом (не устояла все-таки), мороженое, печенье 4 шт. Из пищи худеющих: 2 яблока, чернослив (?), кур.грудка и 2 вареных яйца.
Вечером заваривала сенну. Мера неприятная, но мне была нужна.
С диетой Дюкана определилась - не нужна она мне пока. Поняла это вчера, как только при мысли о питании- белки + овощи мне тут же захотелось яблок, чернослива и хлеба! Рано мне практически безуглеводки придерживаться продолжительное время.
На ближайшие 12 дней (до нг) в планах - есть больше белковых.
После нескольких дней малокалорийного питания у меня, видимо, сжался желудок. После 4х печенок раньше я бы съела не 30, а все 100г халвы, а вчера не убралось..
Как ни странно, сегодня нет желания доесть оставшееся печенье вприкуску с халвой, совсем не "тянет" на хлеб с маслом, а хочется кефира...с отрубями
Девочка кексик, вперёёёд!
Нравится:
- Блог Милька
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
это здорово что желудок
это здорово что желудок сжался)я вот отучила себя кушать жареное и оч полюбила салатики с оливковым маслом.ммм...нямиии
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Да, жаль только что "расжать"
Да, жаль только что "расжать" его легче, чем "сжать"

Мне салаты ещё нравится заправлять натуральным йогуртом, тоже очень вкусно
Девочка кексик, вперёёёд!
Хех, зря я только писала
Хех, зря я только писала каммент к предыдущему посту. Лан, жлание съесть котлету по-дюкановски всё равно в силе
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нет, не зря коммент написала.
Нет, не зря коммент написала. Мне всегда интересны мнения по поводу диет и пр.)
Я решила оставить Дюкана на крайний случай. А про котлету я тебе в той записи ответила
Девочка кексик, вперёёёд!
Миль, а мне точно нужна
Миль, а мне точно нужна диета. Чтоб как-то устаканить свой рацион, который перемещается от обжорства в разгрузки и обратно. И только диета может помочь
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Перед новогодними праздниками
Перед новогодними праздниками скорее всего от диеты лучше воздержаться, наверно..Ты ведь после Рождества на протасовку хотела или это ещё не точно?
Мне тоже нужны какие-то меры, чтобы перешагнуть эти надоевшие мне 60 кг с хвостами и забыть их как страшный сон. Диета эта будет или просто пересмотр питания, активности, не знаю, но что-то точно надо.
Девочка кексик, вперёёёд!
Да, я всё еще собираюсь на
Да, я всё еще собираюсь на Протасова. С 14 января))) Чтоб к Масленице и Посту уложиться. надеюсь, мне это поможет и наконец-то, с ориентирует в правильном пространстве
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Только в январе свежие овощи
Только в январе свежие овощи дорогие. Зато нет соблазнов в виде летних ягод и фруктов
Девочка кексик, вперёёёд!
Вот и приходится выбирать
Вот и приходится выбирать меньшее из двух зол. Зато морковка и капуста белокочанная не такие уж дорогие)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Я помню, ты ведь на
Я помню, ты ведь на протасовке сидела. Результат хороший был? И многие пишут, якобы за пять недель диеты отучаешься от сладкого. Подтверждаешь?
Девочка кексик, вперёёёд!
Не подтверждаю! У меня вес
Не подтверждаю! У меня вес уходил только на первых 2 неделях. А потом встал как вкопанный. так я и осталась 58 кг. но хочу еще разок попробовать. После Протасова легкость и еще хорошая привычка кушать часто и немного. Этого эффекта я и хочу добиться
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Понятненько. А у меня вообще
Понятненько. А у меня вообще с этой диетой не сложилось: я от большого количества молочки стала прибавлять в весе
Три дня на это дело посмотрела и прекратила протасовку. Теперь вообще с молочкой/кисломолочкой осторожничаю, да и не скажу, что очень её люблю. Папа у меня может литр кефира за один раз выпить, а мне больше одного стакана за раз не надо. Единственное, что люблю это йогурты и то в меру.
Девочка кексик, вперёёёд!
Я от молочки тоже
Я от молочки тоже поправляюсь. Но не из-за всякой. Молоко для меня как дрожжи. Ряженка, снежок тоже не очень. А вот творог и кефир - не замечала ухудшений
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
А я и от творога тоже. Не
А я и от творога тоже. Не знаю,почему(( За кефирные дни люди по килограмму в день теряют, я максимум 300 всего.
Молоко совсем не переношу, ряженку не пробовала, а снежок очень люблю, но стараюсь не более 2 стаканов пить.
Девочка кексик, вперёёёд!
а я обожаю молочку. всю
а я обожаю молочку. всю наверное, особенно творог, молоко и сыры. но не везет, что поделать.
Наверное, из-за группы крови. Я на нее все спихиваю.
Просто на Протасове вообще много не съешь. Я считала ккал, и каждый день был жуткий недобор!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Защитная реакция
Защитная реакция организма-паника,что всё потом нельзя будет это кушать..Я тоже так перед горками
Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде
Вероятно, да) У меня не
Вероятно, да) У меня не всегда так, но тоже бывает, особенно в случае если планируются доооолгие ограничения
Девочка кексик, вперёёёд!
Блин...тоже хочу сжатый
Блин...тоже хочу сжатый желудок
Но что-т пока не поддается он моему желанию :NY10:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Мне тоже долго не
Мне тоже долго не поддавался
Давно не видела твоего рациона в блоге, мы даже не знаем, сколько ты ешь

Девочка кексик, вперёёёд!
Вот у меня этот гаденыш не
Вот у меня этот гаденыш не хочет сжиматься! Вот не любит он меня.
Хорошо, что ни того и ни другого дома нет.
И нельзя мне читать такие вещи. Я теперь знаю, что хочу. Хожу черный хлеб с маслом и селедкой!
Я тоже, бывает, начитаюсь,
Я тоже, бывает, начитаюсь, кто что ест, и захочу)) От небольшого кусочка хлеба с маслом утром вреда не будет. Но только, Валя, небольшого
Девочка кексик, вперёёёд!
Валя пришла к выводу, что
Валя пришла к выводу, что обойдется. так как этих продуктов нет))
а вот как-нибудь потом.... ))
Смотри, не переусердствуй
Смотри, не переусердствуй только..потом
Девочка кексик, вперёёёд!
))))))
Баланструй питание и не объедайся=) Ну ты сама знаешь)))
384479233 Ася
Теоретически да, некоторые
Теоретически да, некоторые вещи знаю. Но многое на сайте узнала. Точнее о многом стала задумыватсья, читая дневники и анализируя своё питание, поняла ошибки. Теперь умнее

Не объедаться сложно, когда желудок растянут, но это исправимо при желании
Девочка кексик, вперёёёд!
))))))
Канешно надо пару недель перетерпеть и сократить его=)
384479233 Ася
Да, возможно, и недель, но
Да, возможно, и недель, но думаю, кому как)) Некоторым и пары месяцев не хватает! (это я и о себе в том числе
)
Девочка кексик, вперёёёд!
))))))
Все из нашей головушки идет=) Самовнушение страшная сила=)
384479233 Ася
Согласна!
Согласна!
Девочка кексик, вперёёёд!