Блог Милька

В полнолуние рекомендуется вегетарианская диета. Вот сегодня и буду питаться фруктами, овощами и, может, творог вечером доем (пачка осталась, не знаю, куда уже её деть, а срок годности закончится скоро).

Два шага сделаны. И даже 100г в сторону третьего))

 
В планах на сегодня:

• сохранить отвес и двигаться дальше
• обруч 11-12 минут

Нет отвеса   Хотя весы колебались между 60.5 и 60.3.. Сегодня питание малокалорийное.

Вечером:

- 1 кг. Полтора шага сделаны, осталась половинка шага до двух.

Питание:
10.40: йогурт 3,5% 125г, большое яблоко
13.00: апельсин, мандарин

-500г от вчера.
Питание сегодня:
10.30: стакан кефира, отруби 10г
12.30: 3 мандарина
15.00: 1/2 грейпфрута, натуральный йогурт 3,5% 125г
ужинать не захотела.

С наступившим Новым годом, похудеюшки! Начну новую главу в 2012 году) С сегодняшнего дня. Создала новую линеечку (жаль, что нужно даты ставить..) Вот мой мини план:

 

Вот и последний день 2011 года...
Хочу поздравить всех с наступающим 2012! Пожелать здоровья, как можно больше радостных моментов в жизни, больше улыбок и СЧАСТЬЯ В НОВОМ ГОДУ!!!!!

1-8 января время быстрого и эффективного усвоения пищи, однако постарайтесь выходить из-за стола хотя бы за 5 минут до полного насыщения.
9 января придерживайтесь вегетарианской диеты, при этом необходимо выпить не менее 3л жидкости

Вспомнила, что сегодня последний отчет первого этапа "Меняй пряники на яблоки!" конкурса "Из зимы - в лето в новом обличье!"
Я делала линеечку. К концу конкурса она выглядит вот так:

Добрый день, девушки - похудеюшки! Думаю, всем знакома басня Крылова "Стрекоза и муравей"?

 
Я напомню на всякий случай: