3.

- 1 кг. Полтора шага сделаны, осталась половинка шага до двух.

Питание:
10.40: йогурт 3,5% 125г, большое яблоко
13.00: апельсин, мандарин
18.00: творог 2% 120г, йогурт 3,5% 125г
 
План на вечер:

• 11 минут обруча + больше движения;
• очищающая маска для лица.

 
Всем хорошего дня и отвесиков!