Блог Bastik

Не знаю какой вес, я уже дня три не взвешиваюсь, а три дня назад был 98. Да и смысла сейчас нет, так как кд. Питание в соответствие не привела, спорта нет, процедур даже нет. Все тело болит, суставы болят. Надо возвращать спорт, какой-никакой, а спорт.

Пишу для себя, для истории своего постройнения... Я просто офигеваю с себя. Творю какое-то безобразие и некому дать волшебного пенделя, чтоб мозги на место встали. Который раз понимаю, что строить планы - не для меня. Какой-то дух противоречия во мне что ли? Как же остановиться?

Планов настроила... а кто будет выполнять? Все вверх ногами. Вот. Сегодня прогулок было много. 4 часа с утра, 3 вечером. И побегали, и походили хорошо. Болит низ живота и ножки. Ножки еще и от приседаний-наклонов болят, так приятно! Еще болит спина, это моя беда прям.

Пришел новый день и он меня не огорчил даже разбитым любимым стаканом :wink:

Вот же блин блинский. Два дня профукала. Вчера вечером безе за компанию с подружкой, сегодня съела гору печенья! Что тут скажешь? Продолжение следует...

Дописываю: З: чай печенье; О: таратор, кусочек вареного мяса; П: я бы сказала перекусище! Печенье и чай. Наелась! Угомонилась.
Спорт: 50 приседаний, 35 наклонов, 60 пресс. БФ- несколько упражнений, чуточку поскакала-потанцевала.

Привет всем красавицам на сайте!
О мини-планах на будущее. Беру две недельки и действую. Не знаю, получится ли у меня за них избавиться от 6 килограмчиков, но очень бы хотелось
И так:

:dntknw: Что-то такое случилось, что не зная сама. :superstition: Вдруг стала есть, как раньше, совершенно не контролирую себя и аппетит. Дошло до того, что уже вечером я не помню, что ела на завтрак!

Сегодня маленький праздник: 5 месяцев с момента, когда я начала свой путь к стройности и здоровью. К этому рубежу я пришла с такими результатами:
Вес 96, т.е. минус 20 кг (116 кг - исходный)
ОГ - 118 (минус 12 см) 130 - исходный;
ОТ - 101 (минус 13 см) 114 - исходный;
ОБ - 122 (минус 11 см) 133 - исходный.

Неее, ну сегодня получше. Минус 500. Значит все ж дело идет. 96.5. Нормально. Мне очень полюбились обертывания, самомассажи, скрабы, гели. Еще 5 месяцев назад я и пальцем о палец не ударяла ради себя, все времени на себя небыло. А было, банально, лень.

Обидно. Утром взвесилась, а результат... никакого. Кто виноват? А фиг знает. Нарушения были. Разгрузка на воде оказалась тяжелой, плюс ко всему пришлось готовить семье обед, ужин.