Блог Bastik

Всем привет! Я все еще здесь;-) Вес на утро 99 (((((((((( Задолбал, извините.

просто настроения нет. Девочки, я знаю, что все проходит, пройдет и это. Я чуточку устала. Устала бороться. Утром сегодня на весах 100. Я так сейчас питаюсь аккуратно, внимательно слушаю себя. После 7 не ем и не хочется. Спорта нет. Зато есть отеки. Может из-за капельницы? Не знаю.

Привет всем. Рада всегда вас читать и видеть у себя в дневничке. Сегодня вес с утра 97 твердые. Я рада, вес пошел вниз. Как рекомендует программа, утро началось со стакана горячей воды. Через минут 45 завтрак. Творог, сметана, сахар и кофе с молоком б/с.

Решила я заняться по программе ОКсЮМОРон собой. Посмотрим что из этого получится)
Сейчас работаю над тем, что бы вернуть себе настрой и настроение, без этого программа не пойдет, впрочем как и не идет она сейчас. Кому интересно, информации тут море: http://lyssymussu.ru/

Вот, раздобыла из закромов интернета))
Интересная статья, мне очень понравилась, надеюсь каждый найдет в ней что-то и для себя.
Вам наверняка знакома фраза «худеть начинают с головы». Посредством языка, который воспринимает подсознание, можно вступить в общение с ним и убедить его стать нашим другом и помощником.

и моего возвращения на сайт. К сожалению сегодня мой вес совсем не радует меня. Утром 98.5 ( Ну что ж, так, значит от него и стартую далее.

Трям! Всем здрасте! Ну что ж, кд позади, пора и честь знать. Нормальный народ прибавляет перед кд, а я после. Утром стала на весы и очумела-99! Как вам это? Всего 5 дней и 3,5 кг в плюс. Из этих 5 дней я ела безконтрольно только вчера. Небыло спорта и процедур.

Давно не писала ), девочки, привет! Ох, какие-то тяжеленькие деньки были. Пришли кд. Имела неосторожность взвеситься утром и чуть не заплакала. Перед началом кд вес был 95,5, а сейчас 98! Сегодня третий день, еще два я не буду становиться на весы, а потом, все таки надеюсь на отвес :-).

Утренний вес 96.5, а чуть не написала 66.5 :-) вот бы удивила вас, девчонки :-) день начинался хорошо и не предвещал ничего особенного. В 8.30 завтрак: 4 сырника со сгущенкой и кофе с молоком. Пошли гулять с сыном. Уже около 12 пришли во двор и встретили брата моего с невесткой.

Он есть - ПМС! Как не упиралась, а все ж приближающиеся КД дают о себе знать переменами настроения и аппетита. Голод такой, что бороться с ним ОЧЕНЬ трудно. Я, конечно же, стараюсь как могу. А вот с настроением все намного сложнее. И бороться с ним совершенно не получается.