Блог Bastik

Вообще. Все с утра вроде начиналось нормально. На завтрак кофе и 3 кусочка рулета из армянского лаваша с брынзой и зеленью. Затем долго гуляла с сыном. Пришли домой усталые и голодные и понеслось! Овощное рагу, салат из свеклы вареной, куриное мясо, хлеб. А потом еще чай с конфетами.

Девочки, привет. Сегодня меня посетила мысль, что лучше всего мне удавалось сбрасывать вес, когда я это делала для себя. А как только я поменяла (неосознанно) ориентиры - для мужа, для того, чтоб на работе ахнули, чтоб понравиться кому-то..., то совершенно перестала контролировать процесс.

Я вернулась. Мне надо. На сегодня вес не знаю, страшно смотреть. Неделя беспорядочного питания, отсутствие спорта, процедур и хорошего настроения. 13-го отметили др сыночка. Естественно я ела все и поздно. На след день продолжение банкета... И пришло, и вымучалось...

Сегодня мне почему-то особенно грустно, да не с утра, а внезапно нахлынуло... Я знаю причины. Я справлюсь. Вес снижается, почти минимум весенний вернулся. Это хорошо. Всем хорошего, теплого вечера, приятного общения и прекрасного настроения!

Всем-всем привет! Промежуточный отчетик, скорее для себя, для памяти. Итак, сегодня крайний критдень, ура! Вес с утра 97.5. Сегодня у меня маленький праздник и поэтому, з: вареники с картошкой, томатный сок. О.

Когда-то очень давно, лет 15 назад, я сказала маме: знаешь, мам, мне кажется, что я буду самой счастливой с ним... Вместе с моим мужем мы уже 16 лет, а сегодня день нашей свадьбы. Нашей семье 12. Сколько ж всего было уже в нашей жизни, но я однозначно, на сегодняшний день, говорю: я счастлива!

А я все равно рада. Если учесть, что еще вчера кд пришкокали, то ваще отлично. Сегодня зарядки нет, болею я. Даже прогулка была вялой и укороченной. Сегодня по питанию: кофе с молоком, тыквенные оладьи, на прогулке штук 8 кукурузных палочек. О: уха, жареная рыба, чай, долька шоколада.

Всем огромный привет! Думала, думала и надумала. Мне так захотелось сегодня разгрузиться. Утром выпила привычный уже кипяточек, душ, покормила сына кашей и решила, что есть-то и не хочется. Вот только минут 20 назад я выпила чашку слабого кофе с молоком плюс 7 орешков миндаля. Многовато?

Всем привет :-) Вот и стала я чуточку адекватнее, могу даже мысли формулировать :-) ПМС в этом месяце совершенно неуправляемый. Сегодня вес 99. Настроение средненькое, что уже просто замечательно по сравнению с тем, что было. Три дня я ела, по-моему, не переставая.

Утром накатала здоровенный пост и не сохранился. Плюнула и не стала переписывать. Щас кратенько. Летний привес практически ликвидирован. 1 кгшик остался, добью))))))). А потом только все меньше и меньше буду становиться. По питанию: никаких диет и отказов!