Блог Bastik

Ой, девочки, как же дома хорошо! Всего два дня и одна ночь в больнице, а как же я устала! 9-го вечером у нас выпал первый снег и доченька вышла с подружкой во двор погулять... И сломала ногу. Съехала с детской железной горки и села тебе на ногу. Сколько было крика, слез, нервов!

Давно такого не было. Что-то я часто стала слезы ронять.

Сегодня 10 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес
Красота . Десятый лунный день - день, подходящий для бани, паровых ванн и всех процедур, связанных с водой. В этотдень можно составить программу ухода за кожей, она будет оптимальной. В результате стрижки волос или создания прически вы привлечете к себе радость и счастье. Хороший день для окрашивания блондинок и для тонирования седых волос.

Привет, девочки. Рада вас видеть здесь. Сегодня З: каша пшен. с молоком и вареной тыквой. О: речная жарен. рыба, соленая капуста. П: чай, орехи с медом. (много) У: творог с корицей, ст.л. шоколад.шариков Несквик и кефир. Спорт: сегодня только 60 приседаний. Процедуры: кофескраб, ац гель. Вот.

Приветище! Как поживаете, красавицы? У меня сегодня по плану разгрузка. Щас опишу. Совсем-совсем разгрузиться я давно не умею, поэтому вот: З: 3 ложки сухой пшенной каши, 2 ложки молока и вареная тыква.

Потихоньку возвращаю себя в хорошую, нормальную жизнь. Добавляю к прогулкам с сынулей немного спорта. Сегодня БФ, пресс, приседания. Процедурки сегодня: кофейный скраб и крем-гель ац, эпиляция. Питание еще не в норме, знаю. Стремлюсь к лучшему.

Доброй ночи, девочки-красавицы! Как ваш денек прошел? Как ваши настроение, настрой и успехи? Мой день прошел спокойно, без суеты. Стирала, готовила, немного повязала. Сегодня сделала БФ, 50 приседаний, пресс около 100, 30 наклонов. Гулять сегодня не пошли. Ветер сильный и очень холодно.

Уже сколько пытаюсь образумиться? Уже и не сосчитать. Сегодня жорик ослаб. Значительно. Что не может не радовать. Сегодня в питании (хоть писать все еще стыдно, так как знаю свои косяки, но уже пора писать, иначе никак) Утро я давным давно начинаю со стакана горячей воды.

С. Слепаков Стала баба не весы, сняв с себя одежду,
Украшения и трусы. Затаив надежду.
Только это не спасло бабу от расстройства,
Ей трехзначное число выдало устройство.
Ох весы, весы, весы, да что же вы творите,
Что-ж вы электронные мне душу бередите.
Ох весы, весы, весы, да вы побойтесь бога,
Ой да сотня килограммов это слишком много!
Села баба у весов и сидит рыдает,

Пора приводить себя в порядок! Ныла-ныла, ну сколько можно? Запланировала разгрузку на твороге и кефире, но в обед добавила немного овсянки (Ира, я купила Нордик! Вкусно!) на молоке (б/с), черный чай с медом и горсть миндаля. Я жутко хотела есть и не вытерпела.