1

Сегодня 10 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес
Красота . Десятый лунный день - день, подходящий для бани, паровых ванн и всех процедур, связанных с водой. В этотдень можно составить программу ухода за кожей, она будет оптимальной. В результате стрижки волос или создания прически вы привлечете к себе радость и счастье. Хороший день для окрашивания блондинок и для тонирования седых волос.
Диета . В этот лунный день главное не что вы едите, а - с кем. В меню можно включить практически все продукты, но постарайтесь в этот период хотя бы провести обед всей семьей, собравшись за общим столом. Естественно, нужно соблюдать норму - не переедать и не употреблять лишнюю норму алкоголя. Очень полезны сейчас травяные чаи и натуральные соки, а также овощные супы и рагу.
Фитнес . Великолепно удаются общие групповые тренировки и даже попросту спортивные игры на воздухе. Все, что сейчас можно сделать для укрепления здоровья всей семьей - лучше сделать! Кроме того, сейчас благоприятное время для того, чтобы личным примером показать своим детям, как важно вести здоровый образ жизни. Сделайте вместе зарядку, сходите на море или совершитенебольшой поход, да хоть в футбол сыграйте! Главное, чтобы вы показали себя настоящим мастером и ребенок понял, что быть здоровым - это хорошо. Сегодня первый день на системе К. Миримановой. Попытка - не пытка. А вдруг?