Блог kantur

Привет, мои хорошие)))
Выходные были настолько насыщенными, что писать не было времени)
В пятницу после работы я легла полежать на 15 минут. И с 20.00 я проспала до 8.00 следующего дня.
Выспалась как сурок)))

Привет, девчушки :)
Сегодня наконец-то вес немного тронулся с застоявшегося места. Сегодня он 77.45.
Это несмотря на то, что вчера вечером я встречалась чо своими подружками и съела два огромных шарика мороженого вечером, перед этим сточив салат :)))

Мой вчерашний рацион:
Завтрак: омлет из 2 яиц с ветчиной и помидорками
Обед: суп Уха 250 г + салат из капусты с маслом 150 г

Ох уж этот вес :)
Предательски стоит на месте и не хочет двигаться, гаденышь )))) придумываю пути изгнания из своего тела)))
Вчера у меня был псевдоразгрузочный день))))
Есть только сырые овощи не получилось, поэтому задействовала в обед овощи на пару. Рацион был следующим:
Завтрак: пара ложек детского пюре :)

Привет всем :)
Вчерашний день не был каким-то примечательным.
Ела:
Завтрак: банан + йогурт
Обед: лосось на пару 125 г + цветная капуста в кляре 150 г
Полдник: помидор+ргурец+курица запеченная 150 г
Ужин: греческий салат

Как обычнг пила много воды. Я перестала пить вообще какую-либо жидкость, кроме чистой воды. Иногда пью чай :)

Привет, худеюшие мои соратницы :)
Вчера день прошел под эгидой борьбы с отложениями. Так как накануне обозначилась проблема растяжек, я изшерстила инет в поисках золотого принципа избавления от них, но такового к моему сожалению, не оказалось. У всех свои методы борьбы и я взяла парочку на вооружение.
Рацион мой за день был следующим:
Завтрак: пшенная каша 150 г

Вчера день прошел под лозунгом приборка квартиры и своего тела...
Прибрала всю квартиру, выдраила все что можно :) Сходила на спа, сделала пиллинг, массаж и водорослевое обертывание... и вот тут то выявилась причина для моей депрессии...

Привет, мои красотульки :)
Сегодня мои весы снова не могли не порадовать :) сегодня мой вес с утра был 77, 75.
Это так здорово. Я всегда взвешиваюсь после пробуждения без одежды, то есть в одних плавках :))) и сходив в туалет. Чтоюы всегда вес определялся при одинаковых критериях изо дня в день.
Про вчерашний день я уже писала, на всякий случай напомню :)
Завтрак я пропустила из за учебы.

Всем снова здравствуйте)))
Вчерашний день я пропорхала на крыльях счастья от случившего события, описанном ранее)
За день я съела:
Утром: банан
Обед: куриный суп-лапша и котлета куриная на пару.
Полдник: картофельная котлета с грибами и салат из огурцов.

Привет, мои худеющие крошки))))
Сегодня знаминательное событие в моей жизни-мне одобрили визу в США на целых 3 года :)))
Я сознательно не писала сюда, что одной из целей моего похудения является поездка в Нью Йорк и Майами.

Девоньки мои, привеееееет!!!!
Сегодня встала на весы и мне высветились цифры 79.05.
Это минус 1,5 кг от первоначально заявленного веса... а так как у меня чаще было даже 81-это еще больше воодушевляет.
Радоваться конечно пока рано, так как это вода и прочее уходит, но я и вправду стала меньше есть: порции уменьшились, кол-во воды возрасло.
Вчера например, съела: