Блог RaZumnica

Сижу, девчонки, на работе. Работать не прет. Рою тут, читаю записи в блогах. Скажу тогда, чего сегодня за утро нахомячила:
Утро:
сыр с плесенью - грамм 50
кофе с молоком
на работе:
творог - грамм 150
кофе с молоком
яблоко зеленое - 1 шт (сейчас буду его есть)
выпила воды за утро - 0,6

Ура! :) Медленно, но верно двигаюсь. Приехала после праздников, встала на весы - 73,5. Вообщем, 2,5 за неделю ушло. Хотя признаюсь, нарушать не нарушала серьезно, но продукты из 3й недели ела, а именно рыбу на гриле и курицу, вообщем слопала за выхи рыбы грамм 300 и курицы грамм 100.

:bigsmile:
http://www.youtube.com/watch?v=uzj9WHkv2cw

Каждй раз хочется взвеситься и увидеть очередной растаявший кг :)
НО
Все-таки закливаться вообще не надо ,девчонки, я так считаю.
Вот, например, я померяла сегодня юбку ту мою мини и ведь лучше гораздо, чем 5 дней назад :) Уже радость, хоть и вес ненамного уменьшился! Я сфоткаюсь после выхов в этой юбке ;) И потом, когда результат достигну тоже сфоткаюсь ;)

Практически во всех диетах и вообще рекомендуется выпивать по 2 литра чистой воды, но все мы знаем, как это сложно выпить 2 литра. В особенности если поставить злосчастную бутылку перед собой и пить (!).
Вообщем так, слона целиком съесть невозможно, но вполне возможно, если разрезать слона на бивштексы. J)

И все-таки 74, 5 было утром! :) Т.е. - 1,5 кг за пять дней.
Скажу, честно, физ упражнениями пока не занималась, потому что мне после мини-операции доктор вообще запретил месяц физ нагрузки. Но я гулять стараюсь, ходить побольше. И думаю потихонечку добавлять обруч, медленные растяжки и т.д. Потому как эффективность больше будет, в любом случае. А может лучше бассейн?

Какой бы ни была, танцевать не перестану!!!!!!!! J)

Не могу остановиться... блин, ну и свинья же.... J)
И на 1й чего ведь жрет сидит.
1я- лето 2007
2я - лето 2008
Вообщем, вот такие дела |(

2я - лето 2008

Девочки, все-таки выложу. Сейчас начала новый виток борьбы за красоту и стройность, но ровно год назад так скажем был первый этап. В течение года вес держался +/- кг.
Так вот...выкладываю ДО и СЕЙЧАС в том же платье J)

Вес пока встал :(( на 4й день, было -1,5, а сейчас стоит. Пью воду - 2 литра в день, но и еще жидкость в виде чая, кофе, кефира... Может быть это слишком много?
Потому что любой глоток жидкости через 10 минут направляет меня, пардон, в туалет :((