- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Обманка про воду
Главные вкладки
пт., 08.05.2009 - 14:47 — RaZumnica
Практически во всех диетах и вообще рекомендуется выпивать по 2 литра чистой воды, но все мы знаем, как это сложно выпить 2 литра. В особенности если поставить злосчастную бутылку перед собой и пить (!).
Вообщем так, слона целиком съесть невозможно, но вполне возможно, если разрезать слона на бивштексы. J)
Я делю дневную порцию на 4 бутылочки по 0,5: 1 выпиваю, пока еду до работы на машине (на каждом светофоре попить), 2 пью на работе, 3 обратная дорога до дома, а 4 дома в течение вечера или во время прогулки/поездки какой-то вечерней.
Все 2 литра выпито! :)
не идеальна, но стремящаяся
Нравится:
- Блог RaZumnica
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- ihba
- Калина
Поиск по сайту
«-У тебя есть мечта? -Да. Похудеть. -А что не худеешь? -А как жить без мечты?»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За май:
1.5 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За май:
1.5 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 22.05.2025За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 92
За эту неделю: 415
За прошлую: 681
За май: 2113
За апрель: 2266
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Хороший способ!
Хороший способ! :)
Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.
А у меня нет проблем с тем,
А у меня нет проблем с тем, чтобы выпить 2 литра воды. Я страшная водохлебка :)
Это хорошо! А то бывает
Это хорошо! А то бывает давишься, давишься....
не идеальна, но стремящаяся
...
Кстати любовь к питью воды один из признаков диабета...
Для меня сложно выпивать по
Для меня сложно выпивать по 2 литра в день.. :( Нужно попробовать твой способ!
Диеты на www.nadietah.ru
RaZumnica
Так речь и идёт, что надо выпивать ЗА ДЕНЬ 2 литра жидкости. Это же и супы и чай и кефир...
За один приём выпить 2 литра воды опасно для здоровья!
Мда?
А мне почему-то зациклилось, что помимо жидкости и еще 2 литра воды. Вообщем, нужно эту тему еще раскрыть....
не идеальна, но стремящаяся
для чего пить?
А для чего пить столько воды?
Чему это способствует???
Для чего пить?
Правильно сказать: употреблять жидкость в виде воды. Дело в том, что вода- это активный химический элемент и еще электролит. С ее помощью идут все реакции связанные с обменом веществ. Но организм сам в состоянии вырабатывать воду, поэтому не воды надо пить 2-2,5 литра, а употреблять жидкости столько в день. Например, выпила 1 л кефира, а это 94%воды, съела 1 яйцо а оно на 50% из воды, съела 100 гр яблока, а оно на 80% из воды. Если ешь много молочного, фруктов и овощей, то воды достаточно не более 1 литра. Сердце, кстати, лишнюю воду не любит. Дает отеки.И почкам тяжело.
И вес стоит.Пить 2, 5 литра надо в жарком климате, при большой физической нагрузке, когда идет сильное потооделение.
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг
Ну в любом случае, я думаю,
Ну в любом случае, я думаю, что это индивидуально... Кстати, я заметила, что если выпиваешь это количество воды, то меньше хочется пить чего бы то ни было другого - чая там, молочки... Если с почками проблем нет, то они благополучно все выводят! Это же и с врачом нужно прокунсультироваться.
не идеальна, но стремящаяся
))))))))
Я также делаю...особенно в тренировки хорошо пью)))))))
Разумница
Имееются ввиду супчики,кефирчики и так далее.Не в прямом смысле 2 л воды ;) ;) ;) ;)
"Если,наевшись досыта,думать о пище,то даже изысканнейшие яства не пробудят аппетита".
Ты знаешь, сегодня уточнила,
Ты знаешь, сегодня уточнила, врач-гастроэнтеролог у подруги рекомендовал пить именно 2 литра ЧИСТОЙ воды, не включая суп, кефир и другие продукты. И даже тем, кто не сидит на какой-либо диете. Вода должна быть обогащенная минеральными микроэлементами. Это преимущественно не бутылированная вода и не кипяченая, а либо ионизированная, либо из родников, источников. НО если возникают проблемы с мочевыделительной системой, то нужно очень осторожно и с консультацией врача.
не идеальна, но стремящаяся
2 литра в день??? ох... а
2 литра в день??? ох... а чай считается? если да - то, наверно, у меня больше 2... намного больше...
Я как раз ниже ответила, про
Я как раз ниже ответила, про чай и прочие жидкости ;) Иначе тут писала девушка, что во фруктах вода, в других продуктах вода.... Это все понятно, но пить нужно именно чистую воду. Тем кто сидит на протасовке, в рекомендациях ясно прописано - 2 литра чистой воды. :ghost:
не идеальна, но стремящаяся
Мдааааа.... чистой у меня
Мдааааа.... чистой у меня получается не больше чем 0,5 литра... Но заметила - когда пью только чистую воду, отекаю, а на зеленом чае такого "эффекта" нет
Вот прочитала про воду и
Вот прочитала про воду и машину и подумала, что я наоборот стараюсь не пить ни в дороге, ни перед поездками...
Почему? Чтобы не делать
Почему? Чтобы не делать зеленые стоянки на маршруте? :)
не идеальна, но стремящаяся
Угу... именно... А то в
Угу... именно... А то в пробке в левой полосе как-то неуютно себя с такой проблемкой ощущаешь...
А у меня дорога до работы
А у меня дорога до работы как раз беспробочная, еду минут 20, 30 максимум - как раз до белого друга дотягиваю! :bigsmile:
не идеальна, но стремящаяся
У меня по-разному бывает, не
У меня по-разному бывает, не угадаешь. С утра пораньше без пробок - 25 мин., попозже - 40 мин, а обратно как повезет - от получаса и до ....