Блог Рита.

Всем привет!
Нужно худеть!вот пытаюсь, но что то одни срывы....Помогите!
Уже 2 человека за неделю сказали, что я поправилась заметно.

Хочу весну! На улицу вообще выйти нельзя...ветер и дождь со снегом!

Всем приветик.
Сегодня вес 64.1 кг.очень хочется увидить 63кг пусть даже 63.9кг
Питание у меня хорошее на ночь вообще ни кушаю, последний прием пищи до 18 00. Пироги пекла, но не ела...только с ура один
А так питание:утром каша, обед суп, а весером рис красный, броколи и куриная на пару грудка.а и компот!

Но сама ни ни! Надеюсь удержусь
На ужен у меня рис красный, броколи и тушеная куриная грудка и компот :blush2:

Ужас, я в панике....откуда прибавка 1 кг???? Очень надеюсь, что это вода.завтра посмотрим, что будет.

Ура! Минус 200 гр. Лед тронулся.
Завтрак:творог со сметаной и печенье 2 шт.и 2 кусочка шоколадки.
Обед:уха и один кусочек батона.
Ужин:гречка, 2 паровые котлетки и 1 маленькое жареное крыло.
Ужин уменя всегда до 6 вечера.и в 8 пила чай с печенькой.
Вчера много гуляла с коляской...наверное по этому и отвесик!!!! Но сегодня погода плохая....сильный ветер....и гулять не пойдем:(

И так 5 февраля:
Творог со сметаной и 2 печеньки.
Суп рисовый и кусочек батона
Рис с броколи и 2 паровые котлетки
И на ночь съела 2 конфеты.
И много чая с молоком ;)

И 6 февраля:
Гречка с молоком и одна печенька
Суп рисовый и кусочек хлеба
Гречка, броколи и 2 паровые котлетки
И вечером съела бутерброд с сыром и 2 маленьких драника , конфетку и печеньку.

И так привесик, но это не страшно самое главное не отступать,а только вперед!всем удачи!

Завтрак :зерновой творог обезжиренный и 2 ложки сметаны + чайная ложка сахара.а и еще 2 чайные ложки яблочного варенья.
Обед:рисовый суп и один кусочек батона.
Ужин:2 куска горбуши на пару и рис с цветной капустой.
Ужин был до 18 00.
Но вечером был маленький косяк...2 конфетки съела с чаем.
А так пью много чая с молоком ....кружек 5 в день

Всем привет! Очень давно тут не была...сначала было много работы и стройка дома....а потом беременость и не простая...но сейчас, я полна сил к похудению! Расскажу немного о себе...вернее о своем весе ;) до родов я весила 60-62 кг, а потом вес пополз и к концу беремености я весила 80, но на то она и есть беременость :loveshower: