Блог Рита.

Ура,ура!вес держится от54.3 до 55.2 скачет конечно,но выше не поднимается!вот уже второй день балуюсь домашними чебуреками :bigsmile: и не полнею!наверное потомучто на ночь хожу гулять!зачеты все получила и 1 экзамен даж!так что ща только на работу ходить буду!Всем удачи и хороший отвесов!!!У вас

Вес держиться на правельном уровне, что не может не радовать.Сейчас питаюсь полноценно, но порции не большие и даже ем немного сладкого и радует что от него не поправляюсь!еще каждый день гуляю перед сном пешком около часа,а часто даже больше часа!хорошиая тренировочка получается!не радует только

И так не писала 2 дня!не было времени...ела не мало,но сильно не прибавила!седня хочу на яблочную разгрузку.как что получиться отпишусь завтра и сразу результатик!а то ща вес 55.9кг но мне кажется что это вода...но выгнать ее надо!

ой седня день варенья сестры!надеюсь ей мой подарок понравится!(черное платье).И седня устрою себе праздник живота :party: хотя постараюсь каку не есть!вес утром 55.2кг !ну я думаю что из за +200гр.растраиваться не надо...так как вес всегда колеблится!
Отчет:
Завтрак:тарелочка маленькая геркулесовой каши и кружка молока.
Обед и ужин:на дне варенье!пиво точно там будет :bigsmile:

взвесилась утром и вес 55кг.!я довольна своей цели я добилась!!!больше худеть не надо.Скинуто 7кг даже не верится :party: Мне все...ну почти все устраивает,чуток бока уберу ну это зарядкой!писать сюда буду точно.Всера мой мимый купил мне тот комбез,что я вчера вам показывала.Взела 46р.

Отчет:
Завтрак:свекольник тарелочка и кусочек мяса из него.
Обед:2 печеньки и кружка компота.(расслабилась чуток)
Ужин:рагу.(картофель чуток,капуста,помидорка,лук,марковка и мясо все это порезала на кусочки и протушила)съела 1 тарелочку не большую,ну и не маленьку.

Яблочная разгрузка прошла хорошо!И я почти у цели!еще 200гр.и все я молодец!Вчера присморела себе черный комбенезон(шортики и сверху пришит облегающий корсаж)одно но ...мне низ подходит42 и 44р,а груд влазиет только в 46р.,а если брать 46р.

и так начила я утром взвешиваться...а весы показывают то 56.8кг,то 55.9кг и так не один раз...вчера тож самое было!ну я их вроде поченила,вчера у когото в дневнике нашла,что если весы так тупят то надо батарейку высунуть и вставить обратно протерев ее чуток!так и сделала...правда они сначала пока

к своему свекольники добавила кусок черного хлеба,маленький кусочек сала и чесночек для выздоравления!и еще компотик и пару печенюшек!получилась загрузка перед разкрузкой! :bigsmile: но все до 18 00 строго!а потом ни ни!ой ругать мя надо |(

Утром взвесилась вес 56.8кг что радует!завтра планирую яблочную разгрузку!она мне очень нравиться и результаты от нее хорошие!седня с утра позволила себе сладкого,но не много....очень хотелось уже пару дней!вот и решила лучше с утра,чем срыв вечером!зато ща вообще не хочется!!! :p
Отчет: