Блог Рита.

Ну вот я только что съела кашу овсяную((( :(( зачем!ведь не должна была...

утро не очень доброе...привес 0,6кг,наверное не надо было есть пельмешки да еще и в 19 00.Седня поем последний раз до 17 00.чтоб уровновещать вчерашнее)))и чуть спортом позанимаюсь!кстати кто знает какие упражнения лучше делать чтоб бока и живот убрать?это моя главная проблема(((

всем привет!седня встала на весы с утра и увидела 60,1кг.что то как то резко...наверное вода из организма вышла!ну лана и так хорошо)хотя сегодня я в 19 00 поела а то после работы пришла поздно...жаль ну всеравно я поздно спать ложусь.

Всем привет!решила начать худеть!Только не знаю с чего начать...?Может после 6 не кушать,а до 6 все что хочеться,но сокращая порции!Сейчас вешу 61.8,а хочу 57.Мож кто поможет?Скажет как лучше убрать вес,чтоб он не вернулся!А то все время обратно поправляюсь...