И так...

Утром взвесилась вес 56.8кг что радует!завтра планирую яблочную разгрузку!она мне очень нравиться и результаты от нее хорошие!седня с утра позволила себе сладкого,но не много....очень хотелось уже пару дней!вот и решила лучше с утра,чем срыв вечером!зато ща вообще не хочется!!! :p
Отчет:
Завтрак:тарелка(2 паловника)щавельного супа-200калл,чай с лимоном без сарара и чуть позже шоколадка 46гр-245калл
Обед:100гр крабовых палочек-85калл и кофе без сахара.
Перекус:зеленое яблоко-100калл.
Ужин:тарелка свекольника-400калл.
всего вышло 1030калл,но я не уверена что супы правельно написала по калл.
Девченки подскажите сколько в супах каллорий хоть примерно????а то написала так на угад...а хочеться точно рассчитывать!