Блог Я похудею

ТЕХНИКА ВРАЩЕНИЯ ОБРУЧА

Привет всем красавицам. Закидайте меня пожалуйста тапками очень пршу.
Ведь вот настроилась все, ноооооооо приехала домой и нажралась, всего подряд. Голод был дикий с похмелья и на молокочае это жестоко (да знаю что это просто для успокоения души)но все же.
сегодня я опять с утра нажралась сладкого зефир и шоколад, ну прчему так? Веть на прошлой недели могла держаться.

Привет мои похудеюшки. Вот и закончился наш праздник и хорошо!!!!!
На три дня я ушла в загул и соответсвенно вес вырос. Сколько сегодня точно сказать не могу опять ночевала у парня. Поэтому буду считать что вес вчерашний 85,700

Восьмое марта не задалось.
Дома скандал, теперь сижу одна, верней стою на кухне, за готовкой.
Питание: Жру все подряд!!!!!!!! вес растет а жидкость второй день практически не выходит.
Завтра молокочаю.
Всех с праздником.

"Пожалуй уже не осталось людей, которые бы не знали, что силовой тренинг сжигает жир не хуже, чем кардио, а его жиросжигающее действие продолжается в течение нескольких часов, а иногда и дней после одной- единственной тренировки.

Итак сегодня запланированный срыв, так как с подругой идем в клуб, будет алкоголь поэтому сегодня ела., много и чего нельзя из разрешенного был только горох на ужин.

Вчерашний день прошел на ура. Я собой просто горжусь, не скрою что было безумно сложно но я устояла от всех соблазнов.

Итак как всегда отчитываюсь за вечер
Нап ужин в 17:15 были остатки гречки.
Шоколад вчера не ела заменияла его какао без молока правда с сахаром и в 19:30 да знаю что это неправильно но.....)+2МКЦ+кальций
Еще выпила 1 стакан воды.
Спорта практисчески не было. Так как сперва в комнате брат с девушкой своей сидел а потом лень одолела

Если мужчина в тренажерном зале борется со своей ленью, то женщина – с матушкой-природой