Запись № 11. 5/10.

Вчерашний день прошел на ура. Я собой просто горжусь, не скрою что было безумно сложно но я устояла от всех соблазнов.
Вчера с парнем купили селедочку и поехали к моим родителям ужинать. Впервый раз в жизни я узнала что такое захлебываться слюнями, но все таки книга Миримановой пошла мне на пользу и я заглушила своего внутреннего гаденыша, который уговаривал меня съесть кусочек.
Из спорта все по плану было :p
Сегодня я правда была дурында. Желудок с утра попросил жрать, а не есть и я слопала 2 яйца и селедочку, да я не выержала, ну очень хотелось. И теперь чувствую себя как с похмелья, пью и пью.
На обед и ужин у меня куриное заливное из белого мяса.
Из спорта пешая прогулка 40 мин и вечером театр, впервые пойду на балет я просто счастлива.
Ах да забыла я сегодня мужественно отказалась от пироженного и отдала его коллеге.
Всем удачного дня и стойкости на корпоративах.

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Нравится: 
0

Комментарии

Ух, какая умничка!!! :love: Надо мне у тебя поучиться проявлять такое мужество! ;)

Спасибо стараюсь :bigsmile:

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

лучшее в её системе,можно себе позволить всё утром)))а от пироженного наверное зря отказалась,ещё же утро,а углеводиков у тебя совсем нет.

И это правильно у меня же сегодня белковый день :) поэтому углеводы низзя. Тем более пироженка уже съедена. И даже не жалко.

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

что?на нескольих системах?из прошлого опыта убедилась,что это ведёт к большому срыву

Нет ты что?!!!! Я на 90 дневке и сто процентов на ней!. Просто в книге Миримановой помимо системы питания приведены еще куча психологических приемов которые можно использовать кода становиться трудно. И именно их я использую.
А саму систему питания планирую применять только после того как похудею.

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

тогда понятно,почему одни белки))Удачи тебе!!!

Изображение пользователя TОDЕSоniа.

Мммм на балет :love: Потом расскажешь как)))))))) С фотоотчетом))))))))

Я постараюсь если конечно получиться.....

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

ну ты молодец, я бы не смогла удержаться :)


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

da59ecdc92f2f43258a6f1ab2821e72f.jpg


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НюткаЯ