Блог Я похудею

Запись № 7. 1/90

Началась весна а значит скоро лето! Я вешу точно не знаю сколько,не было возможности взвеситься, ночевала у парня и с утра был скандал. Сегодня опять не причесана, толком не накрашена, что такое маникюр ногти мои уже забыли.
Не хватает времени катострофически. И почему так?

Нравится: 
0

Запись № 6

сегодня вес 84,800 значит со вторника я похудела на 1,400 по-моему не плохо сегодня суббота и контроль полностью отсутствует.
В гостях племянница и вечером у папы парня д/р в общем я в пролете от похудения
Завтра едем отдыхать в Саратов значит день будет активным!
С понедельника на 90 дневку. И с белковым днем определилась буду есть творог ужасно хочу. Заодно и роазгрузка будет

Нравится: 
0

Причины

Итак причны почему я уже неделю не могу взять себя в руки. Они настолько банальны что аж противно! Читаю книгу Миримановой и написано все как буд то про меня!
1 До моего мозга никак не дойдет что я вешу 85 кг это при том что 2,5 годя назад для меня 67 было ужасно мног.

Нравится: 
0

90 дневная диета раздельного питания.

Именно на этой диете я с понедельника.Поэтому надо настроиться и закупить продуктов хотя бы на первые четыре дня.

Нравится: 
0

Запись № 5. Лунная разгрузка день № 1

Итак вчера на завтрак был хлебец + 2 кусочка колбаски, мандарин, кофе
Перекус яблоко + чай +2МКЦ
Обед: Салат из печени яйца и грибов ну и майонез
Перекус мандарин + чай + 2 МКЦ

Нравится: 
0

Домашний майонез

куриное яйцо 1 штукак, (60гр)
горчица (готовая) - 0,5 чайной ложки или по вкусу, (5гр)
растительное масло (можно смесь оливкового с подсолнечным) - 90-150 мл, (
щепотка соли (~1/3 чайной ложки),
шепотка сахара (1/3-1/2 чайной ложки),

Нравится: 
0

Запись № 4.

Вчера разгрузка не получилась. И с самого утра. Слабая я женщина!!!!!!! И как научиться быть сильной.
Вчера читала дневник Кисяки я просто в шоке вот это сила воли, аж завидно стало.
Тоже хочу на доску почета!
И так отчет за вчерашний день:
Затрак я уже писала в прошлом блоге.
Обед 2 яйца чай +2 таблетки МКЦ

Нравится: 
0

Лунная разгрузка

Подробное описание:

"Трёхдневная разгрузочная диета! Я описываю подробности её осуществления, возможные трудности и способы их преодолеть.
Периодически перед каждой из нас встаёт необходимость экспресс-похудения, очищения, реабилитации после особенно бурно проведённых выходных и праздников.

Нравится: 
0

Запись № 4

Решила все таки взвешиваться раз в три дня чтобы конртролировать себя. Сегодня вес 86,400 что на 1,200 ну если вспомнить что было 4 дня праздничных выхожных то это немного, к тому же думаю я их быстро сброшу.
До 1 марта сажусь на разгрузочные 5 дней.
Сегодня на яйцах.

Нравится: 
0

Запись № 3

Праздники= жор.
Сколько вешу не знаю взвешусь в пятницу.
На пять дней на разгрузку.
Затра по плану.
Завтрак: 2 яйца + кофе+ 2 таблетки микрокристаллической целлюлозы
Обед: 2 яйца, чай для похудения, 2 таблетки микрокристаллической целлюлозы, кальций

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Я похудею

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.