Я думала целый день сидеть на фруктах будет очень тяжко, а оказалось очень даже ничего. Весы меня сегодня порадовали отвесом и это после моих вчерашних печений, диета супер. Так что меняю линеечку, теперь она такая
Вчера как-то переборщила я с едой, к запланированному съела ещё куска три хлеба, 2 ложки оливье. Думала сегодня будет привес,т.к. эти два дня по ощущениям как-то я переедаю и встала я с чувством, что во мне все 70. Но весы меня порадовали, вес попрежнему 65.5 .
Сегодняшний день начался с сюрприза. Я так долго добивала 66 кг и наконец вчера к вечеру их увидела, а сегодня на весах увидела 65.300, чего совсем не ожидала,но обрадовалась. Надо попритормозить. а то как то быстро, а это грозит срывом(может от успеха крышу снести и начну есть всё подряд,типо теперь то можно, а потом окажется,что ан нет, нельзя было).
Я всё таки добила этот килограмм, теперь я 66кг. Уже второй день как я хожу на беговой дорожке в быстром темпе по 20 минут, даётся мне это с трудом, но надо. Давление уже третий день 95/70 то ли из-за погоды, то ли из-за недостатка еды. Хотя я вроде употребляю и белки, и жиры, и углеводы.
Сегодня, как и вчера, весь день жевала. Только сейчас вон слопала 3 конфеты. Погода кошмар, всё тает, ненавижу слякоть. На весы боюсь становиться. Не знаю, может на 90-дневку сесть или каллории начать считать. А то какой-то разброс-шатание.
У меня сегодня месяц, как я вместе с нашим сайтом и всеми его обитателями пытаюсь постройнеть. Ну чевой-то я к юбилею не подготовилась. Сегодня наелась конфет и после шести тоже жевала, поэтому взвешиваться даже не хочется.
Итак новую неделю начинаю с 67 кг. На выходных делала себе разгрузки. В субботу 1л кефира и 2 сладких творожка. В итоге голода я абсолютно не чувствовала и скинула весь привес, мне понравилось.
За вчера, 02.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии