Блог ясмин

С сегодняшнего дня начинаю приводить себя в форму. Пока особого плана нет, но буду придерживаться здорового питания. Сейчас жую курицу варёную с огурцом. На обед наверное овощной суп сварю, а на ужин кефир с яблоком

Сегодня днём весы показали 76 кг, уже даже двиаться тяжело, вся просторная одежда меня теперь плотненько обтягивает, есть хочется всё время и что угодно, может это уже булемия. Попробую завтра хоть как-то начать перестраиваться на нормальный рацион.

Посмотрела свои изменения в весе и объёмах с 1 апреля и получилось, что последние 3 недели я толкусь на месте, потому что присутствуют периодические звжоры, а потом скидывание привесов, в итоге фактических отвесов никаких. Подведём итог
..............1.04......06.05
вес..........74........70.5(-3.5)
Ог...........95........92(-3)
под гр.....84........80(-4)
ОТ...........82.5.....77.5(-5)

Вот и вышла моя лучшая подружка замуж, грустно как-то, но самое главное чтобы она была счастливая. К свадьбе я всё-таки скинула килограмм, чувствовала себя даже стройняшкой, а фотки посмотрела, лучше бы я их не видела, коровень.

Привес я конечно скинула , а вот отвеса нет и объёмы не уменьшаются

1.5 кг привеса ушли, осталось сбросить 3 кг за 3 дня. Надеюсь на гречневую диету

я знаю, а вот как теперь скинуть 4.5 кг за 4 дня. Пасха как говорится не прошла даром

до того как я пойду на свадьбу к подруге, а я ем и толстею. Всё на этой неделе бум худеть, хоть бы 69 к следующей пятнице увидеть. Буду на гречке стараться сидеть.

Я всё таки увидела на весах 71. Купила вчера себе платье на свадьбу подруги. Теперь есть ещё больший стимул к похудению. Надо за 2 недели хотя бы 3 кг скинуть. Сегодня на гречке разгружаюсь.

Вес опять 72. Вчера сёела вне положенного. Мне кажется я уже никогда не похудею. Сегодня попробую на гречке разгрузиться. Но с утра уже слопала 2 трюфеля, было вкусно, но теперь тошнит и от них и от самой себя. Лицо всё опухшее.