Сегодня днём весы показали 76 кг, уже даже двиаться тяжело, вся просторная одежда меня теперь плотненько обтягивает, есть хочется всё время и что угодно, может это уже булемия. Попробую завтра хоть как-то начать перестраиваться на нормальный рацион. На завтра планирую 1 литр молока и 10 минут беговой дорожки.