Первый из девяноста

Изображение пользователя ясмин.

Сегодняшний день начался с сюрприза. Я так долго добивала 66 кг и наконец вчера к вечеру их увидела, а сегодня на весах увидела 65.300, чего совсем не ожидала,но обрадовалась. Надо попритормозить. а то как то быстро, а это грозит срывом(может от успеха крышу снести и начну есть всё подряд,типо теперь то можно, а потом окажется,что ан нет, нельзя было).

Моё сегодняшнее меню:
11.00-12.00 - полбанана и апельсин
14.00 - кусок колб. сыра, кусок рыбы, салат из пол. огурца,корня сельдерея,капусты и кефира
16.00 - 3 куска туш. курицы, пол.огурца, яйцо
18.00 - салат из огурца, капусты и кефира

Сделала сегодня свои замеры и вот они:

О. руки -29.5
О. груди -90.5
О. талии -77.5
О. живота -92.5
О. бёдер -102
О. ноги -58


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ane4ka-notag.

С отвесиком тебя!! Правильный подход у тебя к похудению - слишком быстро вредно для здоровья. Так держать!

Изображение пользователя ясмин.

Спасибо девчоночки и вам успехов.


Изображение пользователя Kalino4ka.

[хорошее меню!!! ;)


Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.