Блог Natawa

сегодня вышел такой бутербродный денек

Завтрак: бутерброд с колбасой и сыром, чай
Перекус: мандарин
Обед: бутерброд с сыром и яйцом, чай
Перекус: апельсин
Ужин: кефир и все тот жебутерброд с сыром.

Сыр за весь день сыра 100 гр. плавленного, хлеб ржаной бородинский.

А еще сегодня изменила своему главному принципу - не взвешиваться каждый день и встала на весы.

Сегодня весы снова порадовали еще одним килограммом в минус.
Новая линеечка

Сегодняшнее меню:

Завтрак- чай, овсяное печенье, кусочек сыра, вареное яйцо
Перекус - мандарин
Обед - тефтели с тушеными овощами
Ужин - кусочек сыра с чаем, стакан кефира

Что написать про сегодня?...
Блинный срыв.
Масленица еще не началась а я целый день трескаю блины....
Ох, люблю я блинчики, а впереди масленичная неделя
Аж страшно становится
Хорошо что сегодня воскресенье

Завтрак: Чай, овсяное печенье, кусочек колбасного сыра
Перекус: чай и шоколад
Обед: Тефтели с тушеными овощами
Перекус: кефир и хурма
Ужин: бутер с сыром и отвар шиповника

Снова радостная новость от весов.
Отвес в минус 2 кг.
Итого 84. До первой цели еще 2 кг.

И естественно новая линеечка.

меню сегодня:

Завтрак: овсянка на воде с сухофруктами (подсела я прям на эту кашку), бутер с сыром и ржаным хлебом, огромнейший бокал черного кофе.

Девочки, девушки, дамы!
Те кто похудел прилично за последнее время
Поделитесь пожалуйста опытом.
Мы тут с Красотой развели тему о том, что станет с нашей грудью после того как из весовой категории "глубоко за 80 кг" мы перейдем в категорию "до 70".

думаю? что обладательницы третьего и выше размеров нас поймут

Завтрак: Овсянка с сухофруктами, кофе.
Перекус на работе: бублик с чаем
Обед: Отварной картофель с кабачковой икрой, Чай
Перекус: Мандаринка
Ужин: йогурт

Всем доброго вечерочка!!!!
У меня радостная новость!!!

Обед...
Тишина в офисе...
В столовую я теперь не хожу, т.к. готовят там не по "Минус 60", все супы с картошкой на мясном бульоне и на второе, макароны или картошка с мясом раза три в неделю.
Теперь обеды из дома

Завтрак: Черный чай с медом и 2 сухарика
Перекус на работе : 2 маленьких зеленых яблока и зеленый чай
Обед: овсяная каша с черносливом и яблоками, чай
На перекус будут фрукты

Вот и первый рабочий денечек на этой неделе заканчивается...
Наконец-то
День был просто бесконечный...
С питанием все нормально, не срываюсь вроде
И все вроде бы ровно, но...

Толь вот хандра какая-то напала

А как хочется лета ....