Что стало с вашей грудью? Отзовитесь похудевшие. (Даполненное и измененное)

Ну а что ж поделать, процентов 80-90 что она меньше станет ((( хотя я похудела с 96 до 80 и пока не уменьшилась совсем, как был D так и остался ))) ура :bigsmile: ну еще впереди много кг, я готова потерять один размерчик, но не хотелось бы больше ) Кстати делаю упражнения для мышц груди с гантельками каждый день, думаю, это полезно :)

хороший вопрос!
сама на эту тему обливаюсь горячим потом от размышлений :bigsmile:
грудь пострадает наверняка. всё чем мы можем ей помочь: крем для подтягивания груди (любой),
и упражнения. я сначала отжиматься начала, но потом подумала, что комплекс упражнений для рук с гантелями будет эффективней. все таки мышцы груди больше связаны с руками :bigsmile:

кто-нибудь еще что знает на эту тему?
поделитесь?

Действительно, комплекс поможет, только мышцы находятся под молочной железой, если совсем плохо…то работы очень много, мышцу груди нужно увеличивать или наращивать постоянными тренировками….

вспомнила про контрастный душ, кто практикует, говорят что помогает для тонуса груди.

А вот я поздно наверно взялась за укрепление груди... Когда сбросила 20кг, грудь похудела с 4го до 2го размера. Ну состояние конечно не из лучших. Я где-то читала, что очень полезно смазывать грудь ежедневно маслом, т.к состоит она восновном из жировой ткани...и вроде как за год, два, её кожа должна полностью обновиться, подтянуться. Ещё контрастный душ конечно делаю, но пока всего лишь месяц, поэтому о результатах рано говорить, понаблюдаем.... :~

Девочки, а у меня грудь не худеет. Тоже 4 размер и тоже за два месяца я 12 кг скинула. Что делаю: 2 раза в неделю силовые упражнения с гантелями и на тренажерах для груди. Кому нужно могу подробнее сказать какие именно. Но суть в том, чтобы на следующий день мышцы груди и по бокам (там где у нас бывают некрасивые складочки) чувствовались, это значит, что нагрузка нормальная. Веса гантелей тут боятся не следует, качками мы все равно не станем. 2 раза в неделю делаю ванны с морской солью, потом грудь протираю махровой салфеткой до покраснения, потом контрастный душ, потом масло жожоба втираю. Сок алое смешиваю с кофе типа как скраб, только наношу на грудь и оставляю минут на 7 пока все остальные зоны массирую, а потом легонько круговыми движениями массаж делаю и смываю. Это в те дни, когда ванн нету. Вместе с грудными мышцами советую и спину тренировать, типа как корсет, чтобы осанка была и грудь повыше стояла. Тут, конечно, все индивидуально, надеюсь кому-то мой опыт поможет.

я всю жизнь с 16 лет ношу один и тот же номер, тогда он назывался №3, а потом "С", а теперь - по разному, но чашки у меня менялись только во время беременности. Я за последние 10 месяцев похудела на 15 кг. Объем бюстгалтера уменьшила на 5 см, а чашки- остались те же. Я ничего никогда специально не делала. Всегда грудь поддерживаю бюстгалтером, а тренировки самые обычные, так просто аэробика, бодифлекс. Это вещь такая-наследственная. А еще грудь уменьшается, если программа похудения не соответствует типу (конституции) тела.

А у меня наоборот грудь уменшилась... За 3 месяца уже 2 размера поменяла... придёться её немного подкочать потому что она с легка начала обвисать, совсем с легка, но чтобы это не перерасло в обвишую до пупка грудь надо её подкочать! :) ( я с бросила 14 кг при этом у меня было огромадная грудь, размер 95 E ) CЕЙЧАС У МЕНЯ 85 C

Девчата, вчера прочитала что для подтягивания кожи в крем для тела можно добавить мумиё 2-3 таблетки растворить, пишут об отличном эффекте. Сама не пробовала но обязательно попробую. А пока для груди контрастный душ, пилинг-скраб, маски из масла жожобы с рыбьем жиром, и крем для груди. Зарядка. Грудь размер Д тоесть 5-6размер стала не такая наливная, но и не висит. Да вес только 6кг. пока снизился.