Стоять уже надоело, но пока не напрягает. Продолжаю маяться кожно-спортивным вопросом ;) . Утверждение, что спорт подтягивает кожу, встречаю часто. Но так и не нашла - почему?
Стою, опять стою. Поболела несколько дней. Впервые за Систему гипертониечка прихватила - голова разрывалась. Писать ничего не хотелось. Однако, сейчас записать что ела - проблема, подзабылось :( . В общем и целом нарушения были, но незначительные.
Ох, чует моё сердце, что стоячок этот - частично психологический. Очень уж меня порадовала нынешняя циферка... . Когда-то в ней было комфортно..., любовь и т.п... . А как иначе можно объяснить сегодняшнее мороженое на ужин |( ? А вчерашнюю хурму на ужин?!
За что боролись, на то и напоролись. Стоим :bigsmile: . Зато есть время разобраться с этим загадочным утверждением "спорт подтягивает кожу" ;) .
Со временем продолжается трабл, поэтому только о питании. Попытаюсь вспомнить, что же наела за три дня.
Вес встал, что логично :) . Впрочем, может был и небольшой привес. Не знаю, вчера не удалось взвеситься :p .
Всё свободное время ищу информацию о полезности спорта, поэтому только о питании.
Вес на сегодня 123.400. Но что будет завтра?! Сегодня у сотрудницы на работе был юбилей - "похулиганила" я :( . Конечно старалась не беспредельничать, но всё же... .
Итого съедено:
Вес на сегодня 124.400.
Психологический рубеж пройден. Уже давно цифра 125 была пределом мечтаний. Рубежом, за который так не хотелось переходить (набирать). В "предвкушении" этого рубежа я тогда изо всех сил пыталась худеть. Многомесячная череда диет - срывов в итоге перебросила меня на цифру 133 и в состояние "ЭТО ВСЁ. ЭТО СУДЬБА".
Отвес может и больше, сегодня не взвешивалась. Пока - вчерашняя цифра 125.100.
Вчера: завтрак - оладьи со сметаной + рыба в томате (консервы) + пирожное + 2 актимеля натуральных; обед - куриное бёдрышко + гречка + кофе с молоком; ужин - две киви + детский творожок без добавок + вода. Нарушений нет.
За вчера, 31.08.2025За прошлую неделю За август 
Новые комментарии