От че не ожидала :bigsmile: ! Права Екатерина, главное - последовательно не сворачивать с намеченного пути :) . И сегодня стали свободноваты новые брючки :) :( :bigsmile: . Неделю назад всего купила, точняк в прошлую среду... были даже чуть тесноватыми ;) . Здорово :bigsmile: ! Вот только так никаких денег не хватит :( . Зато, значит, пока постаивала - размеры убывали :bigsmile: !
Поболела, понарушала малёк, и стройнеем дальше.
Отвес (вчера или позавчера) - 200.
Позавчера: завтрак - не помню, но что-то вредненькое; обед - гуляш из тушеной индейки с гречкой + кофе; ужин - морские водоросли сырые + апельсиново-грейповый сок (формально - нарушение, т.к. водорослей в списке нет, фактически - близко к овощам и нарушением не является);
За этой хандрой где-то пропустила отвесик :) . На сегодня вес 129.9 кг - "перешагнула" границу :bigsmile: . И на работе наконец заметили, что вес сбросила. :)
Встала с утра в абсолютно растрёпанных чувствах и с явными признаками лёгкого депрессивного состояния. С чем себя и поздравляю. Хорошо хоть день случайно оказался нерабочим. Тупо лежать на диване и смотреть в "ящик" не хотелось, созвонилась с подругой и решили прогуляться. А заодно и забыть про систему. Хоть на один день.
Завтрак - жареная картошка + бисквитный рулет + чёрный кофе; обед - запечёная рыба + чай зелёный; ужин - 2 помидора + вода. Всё вовремя и строго по Системе, не смотря на дальнюю поездку.
Казалось бы, чего проще, ответить на вопрос - зачем МНЕ стройнеть...
Пересмотрела записи за последние несколько дней. В КАЖДОМ пусть легкое, но нарушение Системы. В первый месяц такого не было, во второй - практически тоже. И не было проблем с тем, чтобы удержаться от "вкусняшки" в неположенное время. Что случилось? Почему я стала потакать прихотям?
За вчера, 04.03.2026За прошлую неделю За февраль 
Новые комментарии