Может бросить всё?

Главные вкладки

Изображение пользователя Теона.
вт., 01.09.2009 - 01:22 — Теона

Завтрак - жареная картошка + бисквитный рулет + чёрный кофе; обед - запечёная рыба + чай зелёный; ужин - 2 помидора + вода. Всё вовремя и строго по Системе, не смотря на дальнюю поездку.
Казалось бы, чего проще, ответить на вопрос - зачем МНЕ стройнеть...
Если бы я могла разнообразить диеты... ну хотя бы в порядке развлечения. Беда в том, что я им не верю. Всем. Давно и надёжно. Слишком противоречив сейчас термин "здоровое" питание или еда или диета... "Гипокалорийные диеты ведут к снижению метаболизма, а соответственно, препятствуют похудению". "Монодиеты опасны нехваткой в организме основополагающих веществ, микроэлементов, витаминов, вследствие чего нарушают метаболизм". "Сбалансированные диеты рассчитаны на определённый тип обмена веществ, для остальных типов обмена они будут в лучшем случае малоэффективны"... Леший бы побрал этих горе-врачей, спорят и спорят, ссылаясь то на древних, то на Брэгга (О! Авторитет для профессионалов, не имевший мед.образования!) и "притягивая за уши" удобные для спорящих части фактов, вместо того, чтобы проводить реальные КОМПЛЕКСНЫЕ ПОЛНОЦЕННЫЕ исследования известных уже случаев похудения и диет. Коновалы. Средневековье какое-то.
"-60" - это случайность, которая так неожиданно сработала. Да, воистину - "спасение утопающих - дело рук самих утопающих", "Ноев ковчег был построен любителем, профессионалы строили Титаник". И что теперь делать с этой случайностью..?
Ладно. Для любого "похудельщика" важны два вопроса: "Как?" и "Зачем?". Для любого больного никто так и не опроверг аксиому "лечить больного, а не болезнь". Ожирение таки признали болезнью. Поэтому, на проблему следует смотреть в комплексе.
1. Как технически - для моего организма явно подходит "-60".
2. Как психологически - напрямую связано с вопросом "Зачем стройнеть".
3. Кстати, лично для меня еще интересен вопрос - зачем придерживаться системы "-60"?
Время позднее. Завтра работать. Запись заканчиваю. Буду возвращаться к озвученным вопросам здесь же.
А пока, временный ответ на вопрос 3. Если брошу, то будет это, ведь 20 кг уже сброшено:
1_2[1].jpg
Интересно, мальчик или девочка? Скорее мальчик...


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя crochet.

crochet — вт., 01.09.2009 - 14:53

Я думаю, что бросать следовать Системе не надо! Только меня смутило, что ты часто утром жареное ешь.... Может, использовать другие виды обработки?

Я тоже пробую систему. 2 недели.

Заходи ко мне в блог. :)

Изображение пользователя Теона.

Теона — вт., 01.09.2009 - 18:31

Другие виды обработки - это уже обед ;) , а на завтрак можно есть, что хочется. Вот и ем. :bigsmile: Вес то всё равно уходит, так зачем себя мучить, отказываясь от любимого жареного? ;)


Изображение пользователя crochet.

crochet — вт., 01.09.2009 - 19:05

Мне кажется, что есть можно все, что захочешь на завтрак, но в разумных пределах.

Изображение пользователя Теона.

Теона — вт., 01.09.2009 - 21:15

Понимаешь, я эту систему нашла случайно, когда уже давно не собиралась худеть из-за бессмысленности этого занятия.
То есть, в результате пятнадцатилетней безуспешной борьбы с лишним весом, была АБСОЛЮТНО уверена, что для меня сбросить вес - много и безвозвратно -невозможно. Утверждение, что на завтрак можно ВСЁ (сало, тортики, фри, да что угодно) и при этом можно худеть, довело до колик в животе от смеха.
На следующий день попробовала придерживаться системы, решив, что дня за три-четыре будет всё ясно. Специально купила торт (в книге же сказано, что хоть целый утром съешь, всё равно будешь худеть), наготовила на завтрак кучу вредностей, и ела, сколько могла впихнуть (именно впихивала до состояния обжорства) дня четыре к ряду. Из системы соблюдала только режим питания. А вес пошёл вниз... и хорошо пошёл... Во вторник весы на работе ещё ничего не показывали (они до 150 кг), а в четверг выдали таки 150.4, в пятницу или субботу - 149.8 показали уже чётко.
В общем, все эти 20 кг я сбросила при таких завтраках. Конечно, сейчас я ем по утрам намного меньше, чем в первые дни. Работать так обожравшись физически невозможно - весь день как муха сонная. Да и желудок заметно ужался, не влезает. Но смысла в ограничениях с утра теперь не вижу. Похоже, вся моя многомноголетняя проблема с весом - просто следствие несвоевременного поглощения пищи.
А предел сейчас имеется - количественный - завтракать просто до насыщения, не доедая всё с тарелки, если уже не хочу. Впрочем, и обеда и ужина это тоже касается ;) , но уже с ограничениями по качественному составу. Сегодня, к примеру, одной большой помидорины на ужин мне вполне хватило.


Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — вт., 01.09.2009 - 21:29

ТЕОН !!! НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ БРОСАЙ !!!на сайте домашний очаг есть блог Миримановой..ты можешь многие свои сомнения и вопросы выразить непосредственно Екатерине.. если нужно я скину ссылку ...
самый простой ответ на твой вопрос--зачем стройнеть ?-- да хотябы затем чтобы быть здоровым человеком !!! и не таскать на себе лишний груз...а для этого и -60 ..которая так хорошо тебе помогает...а то что стояки случаются---а у кого их небыло и нет--покажи пальчиком :) ТЕОН !!!! НЕ УНЫВАЙ !!! НЕ СДАВАЙСЯ !!!!!

Изображение пользователя Теона.

Теона — вт., 01.09.2009 - 22:51

Спасибо, Иринушка, ссылка не нужна. Я зарегистрирована на сайте самой Екатерины, там тоже есть возможность ей личные сообщения писать.
Я не из-за стояка запаниковала. Просто дошло до тупой моей башки, что сама себе препятствия чинить начинаю. В этом и пытаюсь разобраться.
Пока получается, что:
1. Худеть не собиралась, так как считала это невозможным для себя.
2. Случайно напоровшись на систему, попробовала. Пошло. Испытала эйфорию - детская мечта сбывается.
3. Стояки или время (или и то и другое) эйфорию угробили.
4. Собственно изначальная цель эксперимента выполнена - убедилась, что система работает. И даже подходит.
А дальше - возвращаемся к пункту 1, но в части "худеть не собиралась"... вот отсюда и вопрос - может бросить?
Короче, мы "садимся" на диету, изначально имея: цель - похудеть и мотив - для чего нам это нужно. У меня получилось не так. Цель - проверить, возможно ли худеть, не голодая и пожирая тортики. Мотив - любопытство. Проверила. Возможно. Любопытство удовлетворено. Эксперимент окончен.
Со школы вес больше центнера. Руки давно опустились, списала себя, смирилась, привыкла, кое-как пристроилась в этой жизни и, пусть не счастливо, но довольно комфортно живу. А тут на тебе - минус 20 кг и продолжает падать.
Как там у Высоцкого? "Мне вчера дали свободу. Что я с ней делать буду?"
Безусловно, глупо такой подарок судьбы выбросить на помойку. Но система всё-таки создаёт дискомфорт, ограничения и проблемы (праздники, дни рождения, посиделки с друзьями, питание на работе, в дороге и в отпуске). Да и просто захлопнуть вечером холодильник, ничего оттуда не взяв - надо иметь мотивы. Иначе не удержишься.
Вот я и пытаюсь их создать, размышляя здесь.
А пока ни до чего не додумалась, "посижу" на системе, сколько смогу ;) .


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.