Блог альчик

Девочки,многие из вас пишут,что едят или пьют,незнаю как правильно написать-ИМБИРЬ.Рсскажите пожалуйста в каком виде его продают и где.Спасибо.очень нужно.

привет.Сегодня с утра выпила кофе с молоком без сахара и 4 дольки шоколада.только закончила тренировку на велотренажере,проехала 24 км.Обед будет через час.на обед у меня сегодня чай зеленый без сахара,йогурт 4%жирности 125 гр.и штучки 5 абрикосин.на ужин хочу выпить зеленого чая,половинка плавле

рацион на сегодня был такой:
Завтрак:кофе с молоком без сахара,4 дольки темного шоколада
Обед:чай зеленый без сахара,5 абрикосин,йогурт 125 гр(4% жирности)
Ужин:Чай зеленый без сахара,Половинка сыра плавленного и 1 яблоко.

Привет.меня не было дней 5 здесь.приезжали родители,отъедалась.теперь я снова в вашем строю.утром выпила кофе без сахара,но с молоком и 4 дольки темного шоколада.на весы пока не буду вставать.

отошла от диеты,съела сладкого после 6-ти вечера.но я не отчаиваюсь.

отклонилась от нормы,поела сладкого совсем немного.но все до 16:00.не жалею.на весы пока не буду вставать.

Сегодня выпила с утра кофе с молоком без сахара и 4 дольки темного шоколада.Обед будет таким:Чай зеленый без сахара и йогурт 4,2% жирности(125 гр).Ужин: 1 банан и чай зеленый,маленький кусочек сыра.

вообщем наелась сегодня вечером всего.Завтра снова на диету.

вообщем наелась сегодня вечером всего.Завтра снова на диету.

Рацион на сегодня
Завтрак:кофе с молоком без сахара,4 дольки темного шоколада
Обед:Чай зеленый без сахара,1 маленькая зефирина,йогурт 125 гр(4,2% жирности)160 ккал.