- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
рацион
Главные вкладки
пн., 22.06.2009 - 16:46 — альчик
рацион на сегодня был такой:
Завтрак:кофе с молоком без сахара,4 дольки темного шоколада
Обед:чай зеленый без сахара,5 абрикосин,йогурт 125 гр(4% жирности)
Ужин:Чай зеленый без сахара,Половинка сыра плавленного и 1 яблоко.
Тренировка была на велотренажере 34 минуты(23 км)

Нравится:
- Блог альчик
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 21.02.2026
Новые комментарии