Блог Золотце

Мне видимо после приключения с ковидом надо начинать считать понедельники заново. 

Начинаю новую неделю борьбы с ленью и раздолбайством. Сегодня проспала до 12 дня, спорта не было, но не переедала. Дочитала наконец роман. 
Перевела текст из домашки, помыла пол. На этом все. 

Я почему-то заставляю писать себя сюда и это почему вполне понятно, я жру и не тренируюсь. 
За две недели с прошлого поста о том что завтра понедельник удалось немного взять питание под контроль, но хватило меня не на долго. 
Я перестала вовремя ложиться и ощущаю недосып. 

А это значит, что можно что-то начать. 
​​​​​Начну с зарядки, а потом съем гречневую кашу. 
После завтрака поставлю в духовку кабачки и вместо бутербродов буду их есть. 

Я тренируюсь пару раз в неделю, ем немного больше чем надо. Вес особо не растет. Делаю массаж жира на животе около двух недель почти каждый день своими руками. Результата кажется нет, но совесть чиста и чувствую себя более прекрасной. 

ОЖ 90
 

Как мне не запороть мои успехи? 
Я пока писала про похудение при покраске, накидалась вафлями незаметно для себя. 
​​​​​​Сегодня задача на день есть основные блюда. 
Для перкусов есть кабачки и противные гречневые хлебцы. Ими объесться не тянет. 

Я несколько дней делала косметический ремонт в квартире родственницы, после её переезда. 

Последние полторы недели я питалась более менее правильно, тренировалась тоже регулярно, пока не съездила в магазин и не купила детям своих любимых конфет, причем уговорила, что нужно взять именно их, поскольку они прекрасны.