Блог Золотце

Сегодня ночью проснулась от ругани своих соседей. Мужик орал матом на свою жену и они чем-то швыряли. У меня от их ссор тревожность повышается, ссорятся они каждый день.

Всем привет! 
За выходные успела потренироваться, погулять с ребенком, сводила его подстричься, второго на тренировку и уроки, маникюр себе, съездить в икею и приготовить разной еды на неделю.

Я последние несколько дней не была молодцом: ела мучное на ночь, выпила пива за компанию тоже на ночь и кофе почти каждый день.
После пива моментально сыпь пошла и мешки утром под глазами, а всего то 250 мл(
Это похоже радости 30+

Очень понравилась новая тренировка, она вроде сложнее, но я наконец пресс почувствовала и для спины именно те движения которые нужны. Я вся прогрелась. Пока много упражнений с трудом получаются. 

Завершила сегодня второй блок с Джил killer abs. За время тренировок я похудела всего на один кг, но задача стояла в принципе не набрать. Я прям почувствовала насколько легче мне стали даваться упражнения, я стала легче и ловчее.

Я смогла сегодня потренироваться и настроение очень сильно улучшилось. Ещё гуляла два раза с детьми. Поболтала с мамочками. На морозе порозовела, голова проветрилась.
Сына никак не выпишут в сад. Сидит уже с 7 числа. Все кашляет. От сидения дома капризничает.

У меня сходит воспаление с глаз, зато локтевые сгибы зацвели. Вес рекордно низкий 62.4. Радости нет.
Спорт не успеваю.

Завтрак не успела, зато ела ночью овсянку на воде.
Второй завтрак: две булки с брынзой
Обед: суп, салат и картофельное рагу 
вообще крайне неудачный бизнес-ланч за 400 р.
Ужин: брокколи, индейка, лаваш

Я много лет такое боялась одеть. S вообще лет в 20 забыла как выглядит. Может ещё рано и ещё надо похудеть? А к черту все! Не могла не купить. 

Я сегодня не съела ничего аллергичного и удержалась от капучино.
Завтрак: монастырский Геркулес на воде, творог с соусом песто
второй завтрак: лаваш с овощами и курицей, морковка и сельдерей
Обед: рассольник, свинина, гречка