Блог Золотце

Всем привет! Я уже которую неделю собираюсь урезать сладкое в рационе и никак. Вчера у коллеги ДР был, вместо обеда  съела торт, три куска пирога с не сладкими начинками, но все равно, там тесто. Сыры, виноград. 

Я вчера ела два завтрака, обед, и ужин из обычной еды. В магазине проявила стойкость, погладила руками все что мне хотелось съесть сладкого и калорийного, но не поддалась и не купила. Продержусь неделю - по весу приду в норм. 
Вопрос, как вернуть регулярные тренировки. 

Я вернулась в вес годовой давности. 
проблема в том, что я бросила физкультуру из-за того, что не успеваю. 
После работы я уже не в состоянии, в выходные занимаюсь семьей и мне даже присесть некогда.
Для развлечения стала больше есть, вчера на ночь мармелад заточила. 

Я вчера додумалась притащить на работу смену одежды и сегодня рискнула добежать до метро и от метро до работы. Оказалось всего-то 2,5 км и то я еще крюк сделала. 
В промежутке поприседала и повисела на турнике. Чувствую себя ужасно уставшей. 

Э

Я вчера наконец до фитнеса добралась и попала на зумбу стронг. У меня мышцы сегодня чувствуется. 
прям хорошо. 
Тренерша зазывает на марафон пп с первого сентября. Вот думаю, надо ли мне оно. 

По 100 грам прибавляю. К концу года будет +12, если не возьму себя в руки. 
пойду кроссы напялю и кружок по району

Я плохо себя веду и ем сладости. 
пошла за кофе и купила упаковку банановой халвы. 
Налопалась. 
Завтрак: куриный рулет с салатом
Второй з. Сырники с тушеными яблоками, 8 маленьких яблок, халва. 

Отвесила килограм. 
​​​​Сегодня видела девушку с сигаретой довольно неухоженную и нестройную с печальным лицом с надписью на майке будь собой. 
Сгрустнулось. 
 

Не привыкну, что весах есть батарейка, забыла взвесить.