Завтра снова понедельник.

Вернусь к завтрашнему понедельнику. 
Попытаюсь вписаться в план на этот раз. 
1. Написать меню на неделю и придерживаться. Спрятать сладости. Не пить кофе. 
2. Делать зарядку 20 минут в день. 
3. Определиться со всякими нюансами по дальнейшей работе!!!! 
4. Не лениться следить за учебой детей. 
5. Навести порядок в паре мест дома. 
6. Расхламить один важный шкаф. 
7. Есть еще что-то 

Из хорошего: 
зарядка для спины
Воздержались от кофе
Позанималась учебой с сыном
Позанималась сама
Из плохого
Много булок, картошка фри.
Пересидела до поздна
Ужасная лень
Жевательный мармелад
Пожаловалась на поведение дочери не в те уши, но она сегодня отжгла. Ушла в школу в шортах, носках и зимней куртке. 
Завтра мечтаю быть менее ленивой. 
Не могу себя заставить ложиться вовремя и вообще с самоорганизацией все хуже. 
Досмотрела всю Гениальную подругу. Обрыдалась. 

​​​​
 

Хорошо: позанималась 20 мин. Зарядкой и комплексом для спины, воздержалась от кофе
плохо: много хлеба всяких вкусняшек на хлебе, но воздержалась от сладкого. 
Много лени и потраченного впустую времени. Начала видеоурок, но делаю в час по чайной ложке. Честно говоря скучно, хочется все это быстрее перпрыгнуть и сделать шедевр. Раз в 10-15 минут отвлекают, достали.
 

Я перед сном нажралась хлеба с маслом. 
Позавтракала двумя блинами с маслом. Я себя искренне не понимаю. 
Сегодня я проведу день лучше, я себе обещаю. 
Села с самого утра заниматься. Надо видео поделать дальше и домашку по итальянскому. А так в субботу День Рождения мужа, придет свекровь, надо готовить застолье. 
Придется посвятить два дня уборке и возне, связанной с едой. 
Короче ничего хорошего: на зарядки, ни тренировок, ела много и вкусно, пила кофе. 
Полтора часа гуляла по школьному двору, пока дочь гуляла с друзьями. Сегодня похолодало, на месте невозможно было стоять. Дома немного прибралась, постирала, заказала продукты. 
​​​​​​Помучила видеоурок. Мозг сопротивляется, выключается раз в 15 минут и ничего не хочет делать. 
Я его побежу. Мы с ним не станем дураками. 
Пойду кашу сварю на завтрак, а то снова пересижу и завтра лениться буду. 
​​​​​

​​​​​
​​​
​​​​​​
​​​​​​
 

Плохо все у меня с дисциплиной, а я еще детей берусь воспитывать. 
Что было хорошо: 
осилила приготовления ко Дню рождения мужа, справилась с эмоциями и не ворчала, как меня доканала вся эта кухонная возня. В итоге у всех отличное настроение. 
Я себя засадила за занятия. 

Плохо:
Еда. Я облопалась до застолья, во время и после. Холодильник забит вкусной и вредной и даже опасной для меня едой. 
Я поправилась.

Я ужасно погрузилась в итальянский роман, отснятая часть закончилась и теперь я взахлеб читаю. В нем все эмоции и поведение героев абсолютно соответствует их характерам и обстоятельствам, в которых они находятся. Трачу на это время. 
 Цель - дальше заставлять себя думать и привести все таки питание в порядок. 
Пока писала, уже чувствую, как накатывает аллергическая реакция на все сожранное.

​​​​

Я разумеется от планов и данных себе обещаний хорошо если половину сделала, но сделала же. 
Я выпила за неделю всего 2 чашки кофе вместо 10, почти справилась с употреблением откровенных аллергенов и выпила всего одну таблетку за неделю. Руки зудят терпимо  кровавых язв не пряаилось. 
Сегодня сделала зарядку дня спины, не смотря на то что видео зависло, пока настраивала на телефоне, 100500 раз оталеклась сама на всякий мусор в интернете, потом отвлекли и т. Д но до 5 вечера Я все же смогла. 
Погуляла с детьми, тоже хорошо помогло. 
Всех усадила за уроки. 
Сама сделала письменную домашку по итальянскому, устную часть организм сопротивляется делать. Поделала дальше видеоурок по графике, до чего ж он нудный. 
Роман заставила себя не аудио слушать, а читать буквами. Так меньше засасывает и голова больше напрягается. 
Написала план действий на первую половину недели. Он дурацкий, не отвечает на главный вопрос, что делать в целом. 
Еда:  злоупотребояла хлебом и сладостями, ела салат с аллергичной заправкой. 
Много сыра схомячила между дел.
Но в целом как-то лучше себя контролировала. 

​​​​
​​​​​​