Блог Улитка

но стоит только лишь уменьшить порции и начать кушать не столько сколько хочу, а столько надо ... и вес будет уменьшаться...

от чувства удовлетворения собой :) Оказывается я еще чего-то могу...и волю, и силу нахожу когда очень хочу...вопщем ВСЕ..сегодня я могу с честными глазами сказать, что достигла веса от которого начинался отчет в конкурсе - 77, 5...осталось еще добить 1 кг - и будет мой минимум.

остается только и мечтать...скоро, совсем скоро наступит весна, природа оживет, а вместе с ней и я очнусь от зимней спячки.

а особенно вечером...Днем еще можно жить, но приходит вечер и начинается...плохо получается сопротивляться, ничего не помогает: ни уговоры, что мне важнее стать стройнее, чем сейчас поесть, ни попытка забить голод водой ( это даже не голод, а мозги твердят: это вкусно...

ничего не хочу, состояние такое, как будто меня танком перееехали...еще эти КД, принесли с собой прибавку в весе, упадок настроения, "состояние-нестояния"...Но все проходит, пройдет и это...так как я все равно не строго придерживаюсь яичной диеты, то сегодня у меня разгрузочный день (цитрусовый)

ну почему в сутках всего 24 часа? последние дни не хватает часа-другого, чтобы сделать все, что запланировано на день, но такое бывает у многих: если проблемы, то побольше и одномоментно...

уже не могу каждое утро вставать на весы и видеть практически одно и то же, только и разница +300-400 и - 200-300, а итог: по грммам по чуть-чуть, а вес то больше...

но и опять, и снова, все не так, как хотелось бы...Больших погрешностей в питании нет, только яичка моя "отмелась" сама-собой.

от того, что накопилось лишнего за праздники.
Начала с трехдневной разгрузки. Сегодня первый день - прошел спокойно, даже сильного жора не чувствовала. За день съела: кашу молочную рисовую, киви 3 штуки, 250 гр. варенца 2,5%. Пила чай и воду, не много, не больше 600 гр. - не могу больше!!

Кисяка! Надюшка!Машуня! Настюша! Ирина и все-все! читаю ваши дневнички и практически у всех такая безнадега, прям самой хочется сесть и поплакать...девочки! миленькие ну набрали вы вес, понятно очень обидно, столько было приложено сил чтобы избавиться от этих ненавистных кг.