Блог Улитка

долго не могла, не имела выхода в интернет. Много было проблем, забот: переезд на новое место жительства, обустройство новой квартиры и т.д.

Я смогла!!Выдержала с легкостью. За третий день -500 гр. Сегодня мой вес 78,8 Очень хочется верить, что я смогла "сдвинуть" процесс постройнения в стабильный минус, а то наступали моменты, когда какзалось, что весы решили умереть на цифрах 80-81.

Два дня выдержала с легкостью, даже водный день прошел легко. Если и хотелось чего, то больше головой, мозгами, а желудок молчал. За два дня -1,2, итого сегодня 79,3,. Наконец-то я увидела 7..Сегодня буду есть салат-метлу.

сегодня утром выпила сок морковный 150 гр., в течении дня ела просто огурцы, много огурцов! - где-то около 700 гр. съела. Голода не чувствую пока совсем. Интересно: какой будет результат завтра... Девочки, кто на трех дневной разгрузке, держитесь! Всем удачи и хороших результатов!!!

избавляться от своих лишних кг. очень медленно, но зато как радостно когда видишь -200-300 грамм!!! Но самое главное, что совсем нет желания отступить от поставленной цели. Есть твердая уверенность: все получится!

все так же считать калории. Утром-обязательно каша, днем, как правило, тушеные овощи, вечером...иногда каша, чаще просто сок.

как долго я смогу питаться отдавая преимущество кашам?! Хотя и знаю, что это и полезно, и можно эффективно терять лишний вес на одних кашах, но так охота свежих фруктов-овощей. Но знаю, что мой кишечник пока не принимает грубую пищу, уже пыталась разнообразить свой рацион - результат был отрицательный. Поэтому пока только каши!!
Сегодня мой рацион:
Завтрак ( правда очень поздний в 11 часов ):

Две недели я не имела никакой возможности выйти на сайт. Так получилось, что попала я в больницу. Напомнили о себе мои заболевания. Сейчас уже дома, надеюсь, что теперь смогу справляться со своими болячками сама, не прибегая к помощи медиков. Девчонки, я так соскучилась без ВАС, без общения.

"договориться" с весами :bigsmile: : уже два дня они мне показывают вес 81,0, а сегодня вообще расщедрились-79,9. ( вчера у меня был молокочай! ) Боюсь спугнуть свой вес, он ведь неделю стоял в "мертвой" точке... Могу теперь с чистой совестью сказать: за 2 м-ца я избавилась от 10 кг.

на одной цифре: 81,2 кг Как я уже не стараюсь его "столкнуть" с места - и разгрузку на молокочае делала ( увижу цифру - 80,9, но почему-то на следующее утро опять появляется 81,2 ) и на овощах была 3 дня - вес все равно стоит как заколдованный. Да и обруч свой кручу ежедневно!!!