Блог Улитка

Придерживаться диеты или здоровой схемы питания станет куда легче, если подойти к процессу с выдумкой, пишет Point.ru. Исследователи полагают, что свежие идеи весьма многообещающие:

1. Что наша жизнь? Игра!

По статистике, примерно каждая третья женщина мечтает похудеть. Но только половина всех желающих в принципе серьезно берутся за дело, а еще меньше девушек доводит процесс до конца.

Беременность, быстрое нарастание веса и некоторые эндокринные заболевания зачастую оставляют после себя некрасивые рубцы на коже - растяжки (стрии). Они способны испортить настроение кому угодно. Бороться со стриями сложно, но можно. И конечно, проще избежать их возникновения, чем пытаться избавиться от стрий.

Иногда возникает потребность похудеть, подтянуть себя и привести в норму. Худеть надо, но только так, чтобы похудение не обернулось болезненным расстройством здоровья. Но многие, к сожалению, допускают ошибки, которые подрывают их здоровье.

1. Чаи для похудения

мой рацион на день такой:
Завтрак: яйцо - 86,3 ккал; апельсин - 71,6 ккал
Обед: яблоки 300 гр. - 126 ккл ( яблок больше не смогу есть )
Ужин: говядина отварная 200 гр. - 494,8 ккал
Итого: 779,5 ккал
За день нужно выпить не менее 1,5 литров воды. Вода идет у меня отдельной строчкой из-за того, что до сих пор побольше пить - для меня проблема.

на сегодня мое меню следующее:
Завтрак: как всегда - яйцо - 86,3 ккал; апельсин - 71,6 ккал
На обед будет: помидоры ( думаю гр. 300 ) - 59, 7 ккал, сыр гр. 100 - 355,6 ккал

гордость за себя так и распирает меня. Девчушечки мои дорогие, я сейчас взвесилась и у меня опять минус. За период с 18 мая по 23 мая я избавилась в общей сложности от 1,9 кг. А если учитывать, что у меня в эти дни был еще и привес 300 гр., то я совсем МОЛОДЕЦ.

Есть у меня знакомая, познакомились через инет, потом получилось и в реале. Она моложе меня, ей 32 года, имеет 3 высших образования ( один из ВУЗов - РУДМ ) Пишу я это к тому, что не глупая она, забитая жизнью женщина. Живет в Москве.

начинала я уже яичку, но в силу слабости характера и обстоятельств сорвалась, сошла с дистанции. С сегодняшнего дня начинаю заново,т.к. говорят, что следуя этой диете надо придерживаться оговоренных продуктов строго.

Капуста питательна, вкусна, полезна для обмена веществ и, как выяснили современные учёные, ещё и помогает снижать вес.На чудесный свойствах того продукта основано множество разных диет.