Блог Улитка

впервые я выстояла всю службу в храме, мне этого хотелось....когда архимадрид Серафим провозгласил: Христос Воскресе...какие же лица просветленные стали у людей....я не могу отнести себя к сильно набожной, но так получилось что в этот день со мной рядом оказались люди, которые глубоко верят...они

ну и пусть вес не уходит за предел 76, самое главное, что он уже и не 80 ;) ...да и нравлюсь я сама себе :p - ну да...хочу быть стройнее, но надо радоваться и гордиться тому чего достигла :) ....
и для сравнения фото: первое я в весе где-то 80 и второе - сейчас около 76....

это итог поедания овощей или приход наших "ожидаемых и любимых" женских проблемных дней??? Вопщем сегодня я злая...на себя (в животе такая тяжесть, что даже шевелиться не хочется), все болит, на погоду ( где солнце?? - хочу тепла!!!)
Сегодня незнаю что буду есть...нехочу ничего...

Сегодня буду есть: помидоры, огурцы, салат, морковь. На обед - винегред.

хочу попробовать в питании попробовать подобие моно питания, но немного по другому...один день-молочный, другой-овощной, третий-фруктовый....хочу посмотреть что будет происходить с весом :)
Сегодня первый день - на день "приготовила" творожок и 1 литр кефира...

оставила для себя "спорт пенсионеров" :bigsmile: - но это тоже все-таки какая-никакая, но активность ;) К сегодняшнему дню подошла с весом 76,4, но впереди ...выходные, вербное воскресенье...хотя мы и не сильно набожные, пост не соблюдаем, но вот праздники....очень активно ;) :(( отмечаем....и

J) ...Два года назад (после двух полостных операций за 1 месяц) мне было сказано, что нельзя делать силовые упр., нельзя качать пресс, ну и в целом был рекомендован щадящий режим...но я решила, что это 2 года назад, сейчас я чувствую себя хорошо, полна энергии - значит могу нагружать себя насколь

я так хочу ;) правда йогурт будет все равно, уже так сложилось что если не съела его, то хожу не удовлетворенная :p ...
из физ.нагрузок на сегодня планирую: обруч, скакалка, пресс, махи ногами...и прогулка...на улице погодка сегодня хорошая: солнышко, тепло, поэтому воспользуюсь-надо сходить в ателье отдать вещи перешить, совмещу приятное с полезным: не поеду, а пойду ножками ;)

ухитрилась все-таки за неделю болезни (простуда и кашель не отразился на моем апетите ;) )прибавить почти 2 кг...неудивительно :) - хотя порции были не большие, но много пила чая...с конфетками-печеньками...вроде и 2-3 штучки, но по 3-4 подхода :p :bigsmile:
Хочу провести сегодня типа разгрузочного дня, на йогурте-творожке...

слабость, температура-такая противная...37,3 - 37,5...ходила в клинику, нашли там жертву-сразу кучу анализов вытянули из меня, смешно! спрашивает доктор: слабость есть?? интересно, есть ли больные которые не чувствуют слабости?