и опять начинаю с веса 77,6

Главные вкладки

Изображение пользователя Улитка.
пн., 22.03.2010 - 10:30 — Улитка

ухитрилась все-таки за неделю болезни (простуда и кашель не отразился на моем апетите ;) )прибавить почти 2 кг...неудивительно :) - хотя порции были не большие, но много пила чая...с конфетками-печеньками...вроде и 2-3 штучки, но по 3-4 подхода :p :bigsmile:
Хочу провести сегодня типа разгрузочного дня, на йогурте-творожке...
Из спорта: обруч, скакалка, махи ногами, наклоны-приседания. В любымый мной бассейн пока еще не пойду - ссыкотно :) ...еще продолжаю подкашливать, хотя температуры нет.
Если дойду до аптеки-куплю соль, сделаю ванну.
Вот пожалуй такой план на сегодня...
Всем удачи, стойкости в выполнении поставленных целей и увидеть на весах желаемые циферки. :love:

О себе
Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — пн., 22.03.2010 - 10:49

Оль , ты уже хорошо себя чувствуешь :O Давай там поберегись ,а потом и вес победишь :| Хотя вот как его не возвращать,вопрос :~
Хорошего тебе денечка :D


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — пн., 22.03.2010 - 10:56

:) с весом не заморачиваюсь, главное не набирать много, а пару кг. потихоньку уйдут, а если будет стойкость и больше....

LeSSik — пн., 22.03.2010 - 11:07

Как хочется вот прям так сегодня :bigsmile: :bigsmile: И вот махом одной палочки :bigsmile: волшебной :D


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

June — пн., 22.03.2010 - 14:38

Конечно, пока в бассейн не надо, а насчет 3-4 печеньки ты права, вроде незаметно сразу, а прибавка обеспечена! Выздоравливай окончательно!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — пн., 22.03.2010 - 14:57

Значит, болезному организму нужны были и конфетки и печеньки!!!!!

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — пн., 22.03.2010 - 16:25

лишний вес появляется...нет чтобы капустки-морковки просить ;)

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — пн., 22.03.2010 - 17:15

Ага! Жди! Попросит он! Как же!!!! :D :bigsmile: :D :bigsmile: :D :bigsmile:

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 22.03.2010 - 17:19

Вспомни Карлсона :bigsmile: Я сааамый больной в мире человееек!!! А что варенья больше нету?

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 22.03.2010 - 17:58

Оль, хорошо, что уже получше тебе. С бассейном и правда повремени, и сильно организм не мучай разгрузками. Лучше постепенно на правильном питании. У тебя как раз к лету 70 и будет :) Ванны тоже очень люблю, так что даже без соли посиди. Сделай с молоком и медом, если это дома есть вместо соли.

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — пн., 22.03.2010 - 18:03

;) - заслала гонца в аптеку, принес мне. Теперь жду...до принятия ванны рекомендуют же пару часов не есть и не пить. Оль, а с разгрузками я не мучаю себя, сегодня слопала 500 гр. йогурта (около 450 ккал получилось), персик, айву и грамм 70 моркови свежей...вроде как все не калорийное, но желудок полный и голода не чувствую. Я не фанатично ко всему подхожу :bigsmile:

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 22.03.2010 - 18:51

Это самое правильное, ко всему без фанатизма относиться и себя не насиловать.
Хорошо попариться в ванне. Поделись ощущениями потом :)

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — пн., 22.03.2010 - 18:58

первый раз когда полежала в воде, после надо укрыться и полежать под одеялом, так я так пропотела, что пришлось сразу постель менять...и что-то на утро отвес был ооочень хороший...не помню ск-ко но больше 1 кг... в следующие разы всегда так уже не было, но вес всегда на утро меньше, а в теле такая истома, так приятно, расслабон полный....Потом я прошу мужа чтобы он мне массаж банками обязательно делал, на моей мадам Ж... :bigsmile: Думаю, что пока все залежи разогреты, надо разбивать целлюлит...только сильно не заметно, но все же ;)

Изображение пользователя Ируша.

Ируша — пн., 22.03.2010 - 22:31

:) А, эти кг отвалятся быстро!!! Тем более наступление есть по всем фронтам!!! Я вот тоже опять 85....качает!!! Но мы ж смогём!!! ;) ;) ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • MichaelTew