Блог Taniy

Завтра -не обсуждается, завтра кефирный день.
Это уже как закон.
А вот 14 намечается новолуние. И что-то подмывает меня сделать голодный день.на сухую, как Кисяка я не смогу.
Тут вот такая оказия со мной приключилась.

Сразу скажу, что у меня нет особых финансовых проблем. Я не богатая, мои запросы соответствуют моим финансам и наоборот. Я не покупаю дорогие вещи (туфли за 7-10 тыс; юбки за 11 тыс и тп. )Я считаю это необоснованно дорого. Но и за 1 тыс руб я могу купить только что-то из белья или майку на лето. Однако, тема финансов имеет свою особенность при похудении.

Я все время перечитываю свой дневник похудения (который веду в тетради), примерно 6 месяцев у меня было чувство страха, я боялась, что могу переесть, у меня было состояние тревожности перед торжествами, застольями. Потом , читаю, я перестала писать такие мысли.

Читаю книгу "Как слепить великолепную фигуру", загорелась. Упражнения выполнять надо с мячом и эспандером. Этого добра у меня нет. Вот сегодня заглянула в спорттовары. Купила мяч (не фитбол), обыкновенный 20 см в диаметре. Осталось только выбрать упражнения, определить время и ....заниматься.

Праздник, поездка, нарушение режима- это то, что приводит меня всегда к набору веса. Вот и в этот раз, собираясь 2 апреля в поездку на 4 дня в деревню, я уже построила себе план разгрузки после поездки.

Не знаю, почему, но если я в апреле снижала вес, то всегда получалось лучше, чем в другие месяцы. Впереди никаких таких праздников, чтоб соблазняли на лакомства. Весна, можно уже бегать по утрам. вес сам уходит. Вот и я , совершив очередную поездку на 4 дня, поразмыслила и все же решила убрать последние 1,5 кг до намеченных 64 не к 1 июня, а к 9 мая. Поразмыслила, а надо ли мне. Да, надо.

Так я ответила себе на гамлетовский вопрос (см. ниже). Худеть- это все же в нашем тут понимании снижать вес с помощью еды. Я уже привыкла питаться иначе. Я знаю норму, знаю время приема. У меня даже мысли не возникает , например в 20:00 "есть или не есть".

Я частенько перечитываю свои записи по результатом худения в течении года. Ровно год назад я была 76,5 кг и была счастлива, т.к. всего за 2 недели у меня ушли 4,2 кг. Вот сейчас смотрю на эти цифры и сама не верю. Хорошо, что я все записывала целый год в специальном альбомчике.

Сегодня чудесный солнечный день.И все хорошо!

Вчера былиприглашены на юбилей. Соседу- 50 лет. Праздновали у них дома. Хозяйка исскусный кулинар. Готовит и украшает так, что можно делать альбомы. Одних рыбных закусок было 7 видов. Я просто не говорю о салатахи о мясных закусках. Причем, она никогда не делает одно и то же и как у всех.