Блог Taniy

Почему возникает аппетит в выходные дни? Думаю здесь все понятно: полная расслабуха, ести ни куда не идешь. Вот сегодня только вечером иду на аэробику. Понятно- ужина не будет. И вот сразу с утра мысль, а что бы такого вкусного поесть до ужина.

Старый, уже рассказывала, но повторюсь:
спрашивает меня знакомая, как бы ей похудеть, я даю ей распечаку диеты на 1200 ккал. "Вот начти хотя бы с этого"- говорю. Через неделю встречаемся: "Ну как диета, спрашиваю я ", а она мне "ой, знаешь я еще не отксерила страничку, вот отксерю, тогда начну".

В понедельник была у главбуха, сверяла договоры.

Это не только за окном, но и на все выходные. Вес чуть- чуть снижается, но все же не 64, как я хотела к 1 июня.

С этим вопросом ко мне обратились три женщины с работы и , как ни странно, в группе аэробики, где я занимаюсь уже второй год.
Честно говоря, меня удивил этот вопрос. Я сбросила основной вес - 10 кг как раз год назад. Остальное время в течении года я постепенно убирала 6 кг. Остался еще 1 кг. Но вот начались постоянные вопросы. Я задумалась, почему?

Сегодня я должна была проводить фруцтовый РД. Решила, что изменю рацион. Приготовила 1 л кефира и 1 кг огурцов. Примерно, как рекомендует М.Королева, но только я огурцы шинкую и заливаю кефиром и ем.

Читаю дневники, и вот что меня удивляет: пишет девушка в дневнике, ставит проблему (или не ставит), далее идут комментарии. И вот проглядывается тенденция: сделано несколько записей, на каждую их которых откликнулись другие, а авторша, даже не соизволит посмотреть, что ей там написали.
Например: 11 комм и 11 новых и так далее под каждой записью.

Давно хотела провести сельдерейную диету. Но в рецептах все суп попадается. А я на супе пока не хочу. Просто хочу увеличить количество сельдерея в меню. Купила корневище. Вот и делаю салаты. Вкусно. Сегодня у меня по плану кефирный день, так я тру сельдерей, добавляю зелень, заливаю 1% кефиром- вот так и коратаю день. нормально. Завтра посмотрим, что будет.

Вес, вес, вес...

Утром проснувшись, подумала о сегодняшней еде. Что приготовить? И первое, что пришло в голову- пирог с рыбой. И я поняла- сто лет его не ела. А ведь это наши любимые пироги. Пока муж спал я приготовила все (тесто вчера купил муж для беляшей). И вот по квартире разнесся вкуснейший запах.

Вот прочила свои записи от 24 апреля, именно такое же произошло со мной через месяц. Вес ни с того ни с чего скакнул вверх на 1 кг 800 гр. После рд ушел, а объемы еще уменьшились. Я ищу закономерность , но не могу пока найти ответ.