Блог Марта_Я

и кто только придумал эти выходные - такой обжираловки я себе за всю неделюне позволяла, ходила такая довольная с легким полупустым животиком...плоским и красивым... А теперь сижу как фаршированный гусь - набита по горлышко!!!

Сегодня утром весы показали любимую в последнее время цифру - 62!! Наеденное за время отпуска ушло и возврату НЕ ПОДЛЕЖИТ! Теперь буду добивать до 60 кг!! Надеюсь, что это не займет полгода :bigsmile:
Пути: йога, дробное полноценное питание, вода и прогулки с собакой. Два дня в неделю разгрузка - молокочай и кефир. После 18 час не есть,только воду.

Молокочай по плану на весь день, а с понедельника на *любимые* белки и грейпы!! К четвергу буду былинкой))) если соблазны меня не победят! :) :)

Таиланд, о.Самуи, май 2009 г.

:) ДЕВЧОНКИ! Всем привет!
Вернулась из Таиланда и рада снова с вами встретиться!

усушки дали желаемый результат!!
Уходила 65,2 кг.... пришла 62,4 кг!!! В минусе 2,8 кг!!
Так я еще не сбрасывала!!!
malvina, спецом тебе пишу - три дня ела четко по четыре белка вареных яиц и четыре грейпа!!

У моей сестры проблема с бойфрендом...
Пока с ней говорила по телефону - слопала два кекса и даже ухом не повела ЧТО я ем и что и время уже 21 час!! Уже когда стала пальцы облизывать до меня доперло, че я натворила!!

Сегодня купила собачку!!!
Блин, пишу уже третий раз!!! Глючит и все тут!!
Поэтому сразу вешаю фотку!!! Нет уже сил все поновой писать!!!

свои скачки веса. Типичная зависимость от менструального цикла.

Начались КД, заболела простудой, наелась куличей... В результатет вернулись мои кг, которые я тут второй месяц усердно сбрасываю ...