Всем доброго времени суток! Настроение на высоте, самочувствие отличное, главное высыпаюсь, а хороший сон не мало важная часть в здоровом образе жизни, продолжаю тренировки в новом режиме.
Всем доброго времени суток. Вот и настал понедельник. Утро выдалось не очень - чуть не проспала пробежку, не успела позавтракать, чуть не опоздала на занятия, но есть и свои плюсы. Снова начала тренировки, хотя складывается такое ощущение, что не тренировалась вообще.
Всем доброго времени суток. Идет второй день без тренировок, так как поясница все еще болит, и к сожалению мне это безделье начинает нравится. До понедельника тренировок точно не будет. А потом с новыми силами вновь на тропу борьбы с лишними кило! Привеса больше не наблюдается, это радует.
Всем доброго времени суток. Вчера вечером случилось непредвиденное. Потянула поясницу! Тренировки придется отложить. А вес снова встал, да и к тому же привес в килограмм. Думаю как поступить в этой ситуации. Все зависящее от себя Я делала, да и делаю.
Всем доброго времени суток. Все больше сталкиваюсь с темой поощрений за какое-либо действие. Хотелось бы кратко изложить свое ведение. Метод кнута и пряника, как проверено на собственном опыте, не совсем устойчивое и порой не совсем правильное решение применять его на себе.
Всем доброго времени суток. Хотелось бы поделиться сегодня проблемой снова касающейся лишнего веса. Вернее той неверной информации, которую можно встретить на просторах интернета, книгах, тв и и т.д.
Всем доброго времени суток. Меня зовут Наталья и Я решила также как и многие пользователи завести дневник. Мне всего 19 лет, а проблема лишнего веса уже существует, причем сильно мешает жить.
«Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг»
За вчера, 19.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии